患者，男性，三十岁。右侧腰痛伴右侧臀部及大腿疼痛多年。劳累后加重，特别是坐久或提重物后腰痛严重。就连买菜都不敢买多。自己形容自己现在成了残疾人。检查，臀部肌肉紧张，压痛明显。右侧大拇趾比左侧长二公分。 治疗前双脚大拇趾长短的比较（02/06/2017） 治疗后双脚大拇趾长短比较。（20/06/2017）治疗3个星期，7次治疗。无明显腰疼和大腿疼，劳累后仍感轻微疼痛。继续治疗中。 体会，治疗疾病一定要找到病因。这个患者的腰腿疼就是长短腿引起。长短腿是骶髂关节轻微错位引起。治疗的关节就是调整他的骶髂关节。小针刀放松肌肉和韧带，手法调整脊椎和骶髂关节。最后达到身体左右双侧的平衡。双脚拇趾长短基本一样。
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每日一案(9) 跟腱炎案 黄博士中医诊所 患儿，Hollie, 女，9岁，体重48kg。因右下肢疼痛四个月来诊。患儿4个月前，上完体育课后，感右下肢小腿疼痛，体育课以跳绳为主，爸妈未加注意，第二天照样上学。到第二天晚上患儿小腿疼痛的不能走路，随去急诊。拍片，验血后无异常，按跟腱炎给予保护靴子制动，冰敷，止痛药处理。以后继续理疗，定期看医生，但恢复不理想，患儿仍需要双拐走路。经朋友引荐，尝试中医治疗。 患儿拄双拐在爸妈的搀扶下进入诊疗室，女孩胖，高大。检查发现右跟腱压痛，少肿，少硬，仍诊断跟腱炎。随给予针灸治疗，选太溪，三阴交，天柱等穴。并建议脱掉制动靴，尽量不用双拐。第二次来诊，患儿很自然地走进治疗室，未见到有腿疼的样子，爸妈高兴地告诉我，患儿的腿疼已经好了一多半，惊讶针灸的神奇。 体会：针灸的镇痛作用是非常明显，我也经常遇到一次针灸治疗后立竿见影的病例，但对这个患儿的恢复效果，我不完全归功于针灸，而归功于我给予患儿的建议。脱掉制动靴，可以让患处和踝关节正常运动，长期的制动使肌肉和关节僵硬，局部血液循环减少，不但不利于康复，反而使病情恢复缓慢；扔掉双拐，可以让患儿正常走路，用力均衡，有利于患肢恢复。在临床治疗中，其实医生的建议，语言，行为等无形方法比用药物，手术，针灸等方法更有效，只是患者更注重像药物，手术，针灸等有形的治疗方法罢了。 圣诞，新年假期已过，黄博士中医诊所也恢复到正常工作时间，我也开始一年忙忙碌碌的生活，希望2016是个好年头。也希望大家一如既往的支持，关注我们。朋友们加油！
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每日一案（6）手麻无力案 黄博士中医诊所 男，60岁，华裔。双手夜里麻木无力三个星期。患者无原因双手夜里麻木，只要侧身躺，手就麻木无力，平躺就不会手麻。手麻就会醒来，起床甩甩手，活动活动就不麻了。因麻木影响睡眠，一夜要醒来三四次。因不敢侧躺，平躺太多，全身不舒服，心烦意乱。白天很少手麻。去见医生，检查拍片没发现什么问题，建议去理疗。可患者还是相信中医，在朋友的引荐下，尝试针灸治疗。 检查后没发现颈椎有太大问题，压颈实验也没有引出手麻，发现颈背处肌肉紧张，压痛明显。先给予针灸治疗半小时，起针后在后背和肩部走罐，以走罐处皮下有瘀血出现为度，即所谓的出砂。一次治疗后当夜就没出现手麻，只是早晨醒来时有轻微手麻，活动后消失。又经过两次针灸，一次走罐，没再出现夜里手麻。 体会：一提及手麻，大家很容易想到中风和颈椎病，特别是老年人，一有手麻就会想到中风，想到偏瘫，非常恐惧害怕，其实临床上见到的很多手麻都与这两个病没有关系。中风手麻的特点是，一般单侧手麻；一般合并单侧的面部和下肢麻；一般合并语言和运动的障碍。 这个患者就是颈背部的肌肉紧张，影响上肢的血液流动，侧躺压住上肢更影响上肢的血液流通，以致上肢的神经缺血，而手麻木无力。而针灸，走罐后，肌肉松弛，血液循环改善，手麻消失。中医所说的气血瘀滞就是这个这个患者的病理机制，活气血，通经络就是针灸走罐的治疗原则。
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每日一案（3）—-口干口渴案 黄博士中医诊所 男性，34岁，华裔。无原因口干口渴四年。曾在中国找口腔科检查无异常，检查血糖无糖尿病，医生无药可治，他自己痛苦不堪，整天手里拿个水瓶子，不停的喝水，但仍感口干口渴。无计可施，在朋友的引荐下来我处，尝试针灸中医治疗。 中医认为口干口渴涉及肺、肾、脾胃等脏器，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干口渴。因此，我选择背输穴，宣肺，补脾肾。用针刺法，加走罐。治疗一次后，患者告诉我，从治疗完到现在一直没有拿水瓶子，口干口渴症状消失了。又继续治疗几次，未见口渴口干，一直正常饮水。 体会：这是我治疗无数口渴口干病例之一，这种病例临床上非常普遍，针刺和走罐效果好。从我的医学知识，口干口渴一定会想到口腔疾病，糖尿病，肾病，失水过多，干燥综合征，服用药物，精神性口渴等。可我对这些病因都一一排除，患者的口干口渴仍不能从现有的医学知识中查找原因，我只好按我的经验给予治疗了。某一天，黄氏针法治疗黄氏综合征出现在医学杂志上，请不要见笑。谢谢分享！（098150518）
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每日一案（1）—坐骨神经痛案 黄博士中医诊所 女，80岁，华裔。腰腿痛多年。前几年每次发作，患者卧床休息，频谱治疗，有时去针灸按摩，一到二个星期就好转。这次从四月犯病，利用各种治疗，止痛药，理疗，推拿，脊椎调整等保守治疗，而不见好转，腰腿疼痛难忍，彻夜不眠，走路困难。朋友引荐，做针灸治疗。 头二次，未见好转，第三次腰腿疼基本消失，睡眠改善，今天是第四次，患者只感到下肢稍微麻感，腿发沉，无疼痛。 体会:坐骨神经的原因很多，在没有条件查清病因的情况，可以先作针灸，症状缓解了，也不耽误找病因；对于老年人的坐骨神经痛，保守治疗是第一选择；针灸时，学位的选择，力度的掌握是取效的根本。谢谢！
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为什么针灸能治好颈椎病? 刘颖君中医师 颈椎病是中老年人的常见病,也是针灸治疗中最常见的病种之一。许多人对针灸能治好颈椎病感到难以理解，心中有各种疑问。要了解这个问题,首先需要叙述一下颈椎病相关的解剖及颈椎病的形成过程。人体的颈椎是由一节一节的骨骼组成，每一节骨骼我们称之为椎体，在相邻的两个椎体之间有一个盘状软组织，叫椎间盘，它使脊柱得以向各个方向弯曲，同时也能吸收传向脑部的震动。随着年龄的增长，椎间盘内的水分逐渐减少，间盘的高度也逐渐降低，这也是我们看到老年人身高较他们年轻时明显降低的主要原因之一。椎间盘高度的减小，导致椎体之间的稳定度降低，使人体活动时更容易出现椎间小关节错位以及由此引发的椎间软组织的损伤。这些损伤可以压迫周围的神经和血管，同时损伤产生局部炎症也会刺激周围的神经，从而产生颈部疼痛，以及颈椎神经支配区域的疼痛，具体表现为颈肩部，上背部疼痛，上肢的疼痛或麻木。影响到椎动脉向脑部的供血则会产生头痛，眩晕，耳鸣，视物模糊等复杂症状；影响到脊髓会产生下肢无力，酸痛和感觉异常。 颈椎病的主要症状为颈肩部疼痛，中医对疼痛机理的解释是经络不通，不通则痛。针灸可以通过刺激特定穴位来疏通经络，达到通则不痛的效果。这种解释听起来不是很直观和具体，如果用现代西医学的语言来表述可能会更容易让人接受。其实在颈椎病的疼痛原理方面,我认为中西医的认识是不谋而合的。西医认为，颈椎病产生疼痛的主要原因是局部炎性物质刺激了附近的感觉神经末梢,使神经冲动传导到脑部,产生疼痛感觉。所谓炎症，指的是局部组织损伤后，出现渗出，充血，水肿及细胞变性坏死等改变，表现为局部肿胀，血液循环受到阻碍，这正相当于中医的经络不通或瘀血的概念。扭伤和颈部劳损常常是产生颈椎病的诱发因素，扭伤可以使椎间的小关节发生错位，同时伴有韧带，关节囊等软组织损伤，出现局部出血，充血，渗出等炎性改变。炎性物质如组织胺，五羟色胺等刺激了附近的神经末梢，产生疼痛，并通过神经反射导致关节周围的肌肉痉挛。这是一种保护性痉挛，痉挛强烈时可使颈部僵硬,并歪向一侧,这样可以防止颈椎活动对颈椎造成进一步的损伤。但在另一方面,这种痉挛也会减低局部的血液循环，使炎性物质不能及时清除，反过来炎性物质继续刺激感觉神经末梢，引起肌肉的持续紧张，这样就形成了恶性循环，使一些颈椎病的自然康复过程延长。当在适当的穴位进行针刺治疗时，针刺产生的神经冲动可以抑制原有传导疼痛的神经冲动向脑部传递，从而减低痛觉，提高痛域，这种理论被称为闸门学说，即针刺产生的冲动可控制疼痛向脑部传导的闸门。通过控制痛觉传导的闸门产生的止痛效果使颈部痉挛的肌肉放松，颈椎得以更多活动，这样能及时纠正小关节错位，关节复位后，疼痛随之减轻；肌肉痉挛的缓解，可使局部血液循环改善，炎症物质得以快速清除，最后炎症引起的各种症状随之消失。另外，从事针灸原理研究人员发现，针刺疗法可促进人体产生天然的镇痛物质，如内啡肽、腺苷等。有人做过这样一个实验，先将一组小白鼠进行针刺，产生镇痛效果后，取出其脑脊液，再将这些脑脊液注射到另一组未接受针刺的小白鼠脑脊髓腔内，结果在第二组小白鼠身上同样产生了镇痛效果。这说明针刺可使小白鼠脑内产生镇痛物质，也可以说明针刺镇痛是有物质基础的。 反复的颈椎软组织损伤，使靠近骨骼的部分在修复过程中出现钙质沉着，日积月累形成我们在X光片上看到的骨质增生，或称为骨刺。一些人认为，骨刺已经形成，针灸不可能把它消除，所以针灸不能治疗颈椎病。这种结论是似是而非的。在多数情况下骨刺并不是产生症状的直接原因，骨刺的形成需数年或更长的时间，六十岁以上的人大多数都会有颈椎骨刺形成，而多数人并无明显症状，随着年龄的进一步增长，骨刺只能会越来越严重，而症状并未随之增多。实际上骨刺的形成很多情况下增强了椎间关节的稳定性，减少了症状的产生。它不是产生症状的主要原因，自然也不是我们要治疗的主要对象。我们要治疗的是局部的炎症，炎症消除了，症状得到缓解，治疗的目的就达到了。（西区天益堂 383 Great North Road, Henderson 09 8366869 ） “五花八门”的颈椎病 张伯昭中医师 颈部活动度大、负重多，但颈椎椎体构造薄弱，而且周围缺乏强健的韧带肌肉及其他骨性结构的保护，所以注定颈椎易受损伤；同时，颈部结构复杂，肌肉神经血管丛集，故出现病变后会累及不同组织，引发多种症状，这就是颈椎病有多种类型的根本原因。一般公认的颈椎病分型有：颈型（颈肌僵痛，最轻）、神经根型（神经根受压，肩颈臂放射性疼痛）、椎动脉型（椎动脉受压，脑部供血不足，导致眩晕、恶心、头痛及视力减退等）、交感型（交感神经受刺激，可出现血管活性失调、出汗、心律失常等）、脊髓型（颈髓受累，出现躯体感觉运动障碍，此型最重，往往需手术治疗），此外，还有较少见的食道型（增生的锥体刺激咽部和食道，会出现类似咽炎和食道炎的症状）。正因为颈椎病有“五花八门”的不同表现，患者就医时才需谨慎，医生要排除其他疾病的可能，全面考虑才能确诊；针灸推拿如应用得当，其效若神！（新希望中医诊所www.newhopeclinic.co.nz 地址：Shop2/9 Bute Rd, Browns Bay 09-4766088） 得了颈椎病怎么办？ 郑信一中医师 得了颈椎病怎么办，有些人比较紧张，有些人特别不在意，我想对于一个得了颈椎病的病人来说，首先要正确对待这个病，树立战胜疾病的信心，对于轻的和早期的病人，这个病不但能治好，而且没有明显的后遗症。第二，颈椎病进程是比较缓慢的，不是说一天两天能够得了，治疗上大家不要轻易的放弃治疗。第三，就是治疗颈椎病的方法很多，具体适合哪一种还是要听医生的。第四，就是得了颈椎病以后，要放松自己的情绪，保持心情愉快，乐观的情绪对治疗有一定的积极作用。 另外，还需提醒患者的是，注意用颈卫生、保养颈肌十分重要，甚至对疗效起到决定性的作用。具体做法是：少做低头屈颈或长时间头颈为同一位置的动作，工作1到2小时后，休息一下，做做颈椎操，舒展颈肌；还有就是根据自身情况，选用合适的枕头，枕头不可太高或太低、太软或太硬，建议用荞麦枕，槐花枕之类的软硬适度，且可适当变形的枕具，以此适应自己的颈椎曲度；并将颈椎垫实为原则，切忌只垫头枕部使颈椎悬空，否则将加重颈肌的疲劳，加重或诱发本病。（信益行中医门诊178 Queens Rd，Panmure 09-5705866） 经方也能治疗颈椎病 黄文川中医师 刘医生详细论述了针灸治疗颈椎病的原理和途径，让我受益匪浅。临床中，我也用经方治疗一些颈椎病，有时效果满意。单纯的颈部不适，颈项强硬，颈部疼痛的颈椎病，我常用葛根汤；颈部疼痛、强硬，伴手麻，上肢刺痛，上肢冰冷，我常用麻黄附子细辛汤；颈部不适、疼痛、强硬，伴头痛头晕，失眠多梦，口苦咽干，胸闷，我常用小柴胡汤加葛根；颈部疼痛，伴心慌，出汗，四肢怕冷，怕风，我常用桂枝汤加葛根；患者上肢冷痛，颈部强硬，伴眩晕，走路不稳，我曾尝试真武汤。 经方治疗强调方证对应，有是证用是方，如《伤寒论》“太阳病，项背强几几、无汗、恶风者，葛根汤主之。”， “太阳病，项背几几而汗出恶风者，桂枝加葛根汤主之。”项背强几几就是颈项强硬不适，就可以用葛根汤。真武汤证“心下悸，头眩，身瞤动，振振欲擗地”，颈椎病头晕，站立不稳，走路倾倒就是此证，这种患者就可以用真武汤治疗。（黄博士中医诊所 www.drwin.co.nz Shop 5, 13 Kent St, Newmarket. 09-5296185）
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我用中医古方治疗颈椎病 黄文川博士 颈椎病是一西医病名，其实它是一个以疾病发生部位命名的疾病。因此，疾病主要发生在颈部肌肉，主要症状就是颈项部酸痛，叫颈部肌肉型颈椎病；疾病发生在颈部神经根，主要症状就是手指麻木疼痛，叫神经根型颈椎病；疾病发生在颈部血管，主要症状就是头晕，就叫血管型颈椎病；疾病发生在颈部脊髓，主要症状就是截瘫，四肢麻木，叫脊髓型颈椎病；疾病发生在颈部交感神经，主要症状就是心慌，上肢不适，叫交感神经型颈椎病。中医没有颈椎病这个病名，中医把以上西医颈椎病的几种类型，包括在“眩晕”、“头痛”、“痹症”、“风湿”、“落枕”、“胸痹”、“痿证”等中医概念的范畴。 无论西医概念上的颈椎病，还是中医概念上“颈部病症”，其实都不是一个单纯疾病，都是一个综合症，都是有很多分型，因此都不能用一个单一方法治疗，也不能寻找到一个方法就能把所有的颈椎病治疗痊愈。西医是根据颈椎病的类型选择治疗方法，中医根据患者的症状和医生的检查来辩证施治。一般来说，我首先根据患者的症状和西医的检查（颈椎CT、MRI、X光）有一个正确的西医诊断，然后根据中医四诊，得出中医诊断，最后用中药、针灸等中医辩证治疗。上个月治疗一例患者，西医诊断颈椎病，我用中医古方治疗，效果很好，现简单介绍给大家。 患者张先生，35岁，颈肩疼痛多年。张先生做电脑工作多年，起初，只感觉颈部僵硬，活动或休息后消失。二年前，因一次车祸后，颈部酸痛加重，伴头痛、肩痛，去医院检查，颈椎变直。医生建议他多做一些运动，未做医学上的任何处理。近一年患者颈部酸痛加重，休息或活动不能减轻，并且伴手麻，头痛头晕。特别是坐到电脑前还没有做工作，颈肩酸痛得坐立不安，还没开始工作，就在想什么时候下班。他寻求多方治疗，都没有解决，使他更加不安，担心、害怕这个病让他失去工作。痛苦的疾病折磨，在加上颈部疼痛的加重，失眠多梦，白天无精打采，一天一天失去了往日的笑容。他辞去工作，专门回到中国治疗，但几个月下来，花去了它的金钱和耐心，而颈椎病没见好转。通过朋友的强力推荐，他抱着怀疑的态度来到我的诊所。 我询问了他的病史，看了他拿来的颈椎MRI，我告诉他，他是西医的颈椎病，但不是严重的类型，他只是“颈部肌肉型颈椎病”，MRI上颈椎变直，只是长期电脑工作，颈部肌肉紧张牵拉引起。听了我的解释，他的病已经好了一大半。要知道，在中国诊断治疗过程中，他曾去一个私立“颈椎病专科医院”，医生建议他手术治疗，不然他以后有可能瘫痪，吓得他好几天都吃不下饭。他在网上查找颈椎病方面的资料，越看越怕，什么瘫痪、脑供血不足、肌肉萎缩等，就是颈椎病的后果，但他不知道，颈椎病也分很多类型，也有轻重之分，最轻的一种，就是一个肌肉劳损，虽然也叫颈椎病。 我根据他的症状、体质、脉象、舌象等，考虑他属于中医寒湿加瘀，给予《伤寒论》张仲景的葛根汤加桂枝茯苓丸。处方葛根30克、桂枝15克、芍药20克、麻黄10克、甘草10克、生姜三片、大枣5个、茯苓20克、赤芍15克、桃仁10克、牡丹皮15克。葛根汤主治“项背强几几”，正是患者的主证。久病多瘀，这个患者也不例外，我给予桂枝茯苓丸解瘀，此方是桂枝类方中的活血化瘀方。 五剂后，患者头痛头晕明显减轻，颈肩酸痛减轻，睡眠改善，精力稍旺。这给了他继续治疗的信心。继续上方，五付。 第二个五付后，无头痛头晕，无手麻，仍颈肩稍酸痛，精力旺，无疲劳感，舌象、脉象都好转。继续上方，去麻黄。十五付后，患者无颈肩酸痛，只有颈部和后背的肌肉紧张，继续中药调理，并嘱患者加强锻炼。 （visit us on 1054 new north road mt albert auckland or phone09-8150518）
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腰痛病的中西医诊治思路 黄文川博士 腰痛病是我门诊中治疗最多的一个病种，也是对患者影响较大的一个病症。把我对中西医诊断治疗腰痛病的体会介绍给大家，希望对腰腿痛患者有所帮助，也希望与同行交流。 从西医的角度，腰痛病要从下面五个方面去考虑。根据患者的症状、医生的检查和必要的辅助检查来判断患者的西医诊断，也就是腰痛的原因，决定适当的治疗措施。 第一、腰椎和关节引起的腰痛：临床上最常见的有小关节紊乱、第三腰椎横突过长、腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰管狭窄、椎体融合、腰椎骶化、椎体肿瘤、转移癌、腰椎结核、腰椎退行性变、骶髂关节炎（结核）、老年性髋关节炎、股骨头无菌坏死、压缩性骨折等。这些腰椎和腰椎相关关节引起的腰痛有他们的共同特点。1，局部压痛明显。患者自己或医生按压腰部，或相应的关节，疼痛明显。如腰椎五椎间盘突出，腰椎五部位压痛；骶髂关节炎，可在骶髂关节出压痛。2，活动后加重。腰痛起因于腰椎和关节，活动刺激可加重病情。3，一般伴随神经痛。除腰痛外，常伴随坐骨神经痛、股神经痛、臀上皮神经痛、股外侧皮神经痛、闭孔神经痛等。4，影像检查可帮助诊断。腰椎和关节引起腰痛的患者，都可在X-RAY、CT和MRI等影像学检查下发现问题，帮助腰痛病的诊断。如腰三横突过长就可用X-RAY；而CT可帮助诊断腰椎间盘突出；MRI帮助诊断骶髂关节炎等。腰椎和关节疾病引起的腰痛，除非是炎症，大部分需要手术治疗，保守治疗很难从根本上解决患者的腰痛。因此，我们在选择中医治疗适应症时，一定要十分小心，对于由腰椎和关节引起的腰痛，不要因为中医治疗而延误了患者的病情和最佳治疗时机。我曾遇到一位严重腰痛患者，腰痛地不能直腰、站立，她的朋友推荐到我的诊所。我详细询问了她的病史，知道她几年前做了大肠癌手术，我怀疑癌症腰椎转移，建议腰椎CT检查，检查结果与我的判断相符。 第二、其它脏器疾病在腰部反射：常见的疾病有女性盆腔炎、附件炎、肾结石、肾盂肾炎、肾炎、前列腺炎。这些疾病引起的腰痛只是疾病的一个次要症状，并且这种腰痛是不十分严重， 腰部隐隐作痛，迁延不愈。患者主诉腰痛，但医生检查时，腰部可无压痛。并且在询问患者时，我们可以得到很多妇科疾病和泌尿系统的疾病的信息。因此在怀疑腰痛是由以上疾病引起的，一定要患者做妇科和尿液的检查。对于以上疾病引起的腰痛，治疗原发病是根本，原发病好转，腰痛自消。 第三、全身性疾病在腰部的反应：最常见的疾病有强直性脊柱炎、类风湿、嗜酸细胞性筋膜炎等。虽然患者腰痛的严重，但用尽各种治疗，患者的腰痛还是不好转或缓解。因为患者的腰痛只是全身疾病的一个症状。腰痛治腰在这一类疾病的治疗就失去了作用，治疗全身疾病，才是根本之道。这些疾病虽然以腰痛来就诊，但我们也能发现全身疾病的蛛丝马迹，如家族史、长期的腰痛、晨僵、虹膜炎病史、肌腱附着点痛、四肢关节疼、低热等。怀疑全身疾病引起的腰痛就要做一些辅助检查明确诊断，如强直性脊椎炎的血液检查HLA—B27和骶髂关节CT，是诊断强直性脊柱炎的主要检查；抗“0”、血沉和类风湿因子等是诊断类风湿的主要辅助检查。在早期阶段，这些疾病的全身症状不十分明显，而以腰痛为主，因此误诊误治的机会很高，务必引起大家的注意。 第四、神经性腰痛：坐骨神经痛、糖尿病性神经痛、带状疱疹性后遗神经痛、臀上皮神经痛、癌性神经疼等。神经性腰痛以针刺样疼痛为特点，疼痛剧烈。神经性腰痛百分之九十五是继发性腰痛，也就是说有其它疾病引起的神经疼。因为支配腰部的神经大都从腰椎发出，因此腰椎病变是引起神经性腰痛的主要原因。如果怀疑坐骨神经痛或臀上皮神经炎一定要做一个腰部的X—RAY或CT。有些腰部神经痛是全身性疾病在腰部的神经损害，如糖尿病性神经痛和癌性神经痛，这些腰痛的治疗以治疗原发病为主。 第五、肌肉性腰痛：最常见的疾病有腰肌劳损、腰扭伤、腰背筋膜炎、臀筋膜炎。肌肉性腰痛的特点是酸痛、重痛，活动后减轻，长期坐或站立后加重；局部压痛明显，但推拿、按摩后减轻；一切辅助检查无异常。治疗肌肉性腰痛和神经性腰痛是中医的优势。西医明确诊断后，如果西医无好的治疗，可以尝试中医治疗。 中医治疗是以中医辨证为基础。根据患者症状、脉象、舌象，中医常把腰痛病辨证分为寒湿腰痛、湿热腰痛、淤血腰痛和肾虚腰痛等。根据患者的具体情况，来选择针灸、推拿、中药、正骨、拔罐等治疗方法。正确的西医诊断，精确的中医辨证是我诊断治疗腰痛病的一贯思路。（visit us on 1054 new north road mt albert auckland or phone09-8150518, email us at hwenchuan@sina.com）
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[:zh]从保持脊背健康开始 黄文川博士 健康永远是我们这个年代的主题,我们就从保持脊背健康开始。 脊背是我们身体的脊梁。从中医角度，脊背的正中线是经络督脉的通道，两旁是足太阳膀胱经。督脉循身之背，属阳，说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。又因督脉循行于脊里，入络于脑，与脑和脊髓有密切的联系。足太阳膀胱经循行于脊椎两旁，经络上穴位是体内脏腑的反应点，中医称为背输穴，足太阳膀胱经背部的俞穴可影响脏腑的功能。从西医角度，脊髓从大脑延续贯穿整个脊椎，从脊髓发出的脊神经分布于全身，支配人体的运动和感觉。脊椎两旁的交感神经链支配内脏的运动、分泌和代谢功能。因此，健康的脊背是人体运动、感觉、脏腑功能的基础，也是人体精神风貌的体现。为什么我们总要说“挺直你的脊梁”，就是因为那里最展现我们人的精气神。 脊背出现问题，我们常感到各种不适和功能障碍。常见的有头痛头晕，失眠多梦，记忆减退，脾气暴躁，眼干咽干，咽部异物感、干咳，颈后部酸痛、颈部肌肉僵硬、手麻无力，上肢疼痛，脊背紧张酸痛，后背僵硬，胸闷心慌，胸胁胀痛，胃痛胃胀，消化不良，小便频繁，阳痿早泄，大便干燥，腹痛腹泻，腰痛腿痛，下肢疼痛麻木等；严重和不常见的有四肢瘫痪，严重肋间神经痛，坐骨神经痛，大小便失禁，无性功能，截瘫等。 临床上常见到的脊背毛病有，如颈椎病、后背劳损性筋膜炎、腰肌劳损、骶髂关节炎、椎间盘突出、椎体退化症、椎体小关节紊乱等。临床上不常见的脊背疾病有，如脊髓炎、脊髓空洞症、多发性硬化、运动神经元病、椎体滑脱、强直性脊柱炎、风湿性肌肉筋膜炎、多发性脊神经炎等。以上的脊背疾病，有些是我们在生活中能预防的，如劳损性筋膜炎；有些是我们无法预料和预防的，如脊髓空洞症。能预防的疾病，我们就尽可能不让它发病；无法预料的脊背疾病，是我们每一个人都无法控制的，只有祝愿疾病不要发生。根据我的临床经验，一些脊髓疾病和脊椎疾病是我们无法控制、预防和治疗的，如脊髓空洞症、运动神经元病，而一些肌肉、小关节问题是能控制和治疗的，如肌肉的劳损和骶髂关节半脱位等。 保持脊背健康首先要从坐姿开始。现在的社会，无论工作还是在家，坐的时间很长，长时间的坐立，就会引起脊背肌肉的劳损、肌肉紧张、和肌肉的炎症，早期只有简单的不适，后背的僵硬，休息后就会缓解。但是长期的劳损和炎症就会引起脊椎和小关节的改变，也可刺激交感神经链，引起一系列的症状，如疼痛、咽干、心慌。因此对于长期坐立工作和娱乐的人们，就应该坐姿正确，坐椅适当，不要半卧在床头，或半躺在沙发上做事。我一般要求长期坐立工作的人们，要40分钟到一个小时就站起来，活动放松一下脊背和全身，不要等待脊背疼痛不适才站起来。我观察，枕神经痛（后头痛）、颈椎病（头痛、头晕、失眠、眼干、咽干、手麻）、脊背筋膜炎（胸闷、心慌、后背疼）、臀筋膜炎（臀部疼痛、腿疼）、腰肌肉劳损（腰痛、小便频繁）等，一些都是坐立不当造成的。 脊背健康要从适当锻炼开始。一天的工作、学习，使我们心身疲惫，特别是长期站立、坐立工作的人们，脊背疲劳、紧张。怎样才能使紧张、疲劳的脊背得到放松，我认为最好的方法就是锻炼运动。一般来说，一天的劳累后，适当的休息，如卧床，就可以缓解疲劳，这对于早期的疲劳很有用，但长期坐立工作的人们，这种单纯的休息已经不能起到作用，睡了一夜，第二天，还是脊背的疼痛和紧张。最好的放松方法就是全身活动的运动锻炼，并且坚持和规律，如游泳、跑步、健身操等。对于脊背劳损的人们，我不主张去健身房进行肌肉力量练习，已经疲劳的肌肉，再去做举重、拉伸，一定会肌肉损伤更大。 脊背的健康从脊背的调整开始。脊背已经有问题，已经出现症状，如疼痛、紧张等，单纯的锻炼也不能缓解这些症状和不适，就应该找专业人员帮助调整脊背，如简单的脊椎调整、后背的拔罐、刮痧等。有时简单的正骨调整后，症状很快缓解，再配合坐姿势和运动锻炼，脊背的问题永远会远离我们。我也教授我的朋友和患者练习我编排的脊背保健操。它是我把脊椎运动、经络、气功结合在一起编排的一种脊背保健操，经过很多人的练习，反馈效果非常满意。这种脊背保健操易学，易做，易于实施，老幼皆宜！ （visit us on 1054 new north road mt albert auckland or phone09-8150518, email us at hwenchuan@sina.com）[:]
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中文微信：nzacupunctureclinic
