上次讲到了慢性炎症是万病之源,也与我们的衰老息息相关,因此健康长寿的秘诀就是消除体内的炎症。 【总汇】黄博士治疗头面部疾病案例和经验 今天我首先讲一点头面部常见的慢性炎症及合理对策。 除一些遗传和先天疾病我们不能改变,大部分慢性炎症都会消除它。首先,以下几点是每一个人保持健康体魄的先决条件,有了一个健康身体,才不会得病,即使得病了,也恢复很快,不会形成慢性炎症。 1,规律,适当的有氧运动。每天半小时到一个小时的运动,如走路,跑步,跳舞,瑜伽,游泳等,每周1-2个小时大运动量的运动,有氧出汗,全身的运动,像球类,跑步,游泳,舞蹈等。 2,健康,规律的饮食。多蔬菜,适量蛋白质,少量碳水化合物,特别是我们华人喜欢面食,一定减量。 3,充足的睡眠。年轻人7-8小时,老年人5-6小时。 4,放松心情。处理好家庭,工作,个人生活的关系,保持乐观的生活态度,轻松,开心过好每一天。 对每一个头面部的问题,根据症状,检查,然后找出它的病因,也就是有一个明确诊断,这样才能明确治疗,消除慢性炎症。 1,慢性鼻炎,鼻窦炎。如果不是需要手术处理的,就去五官科或针灸科,做蝶颚神经节刺激疗法。我用此发多年,效果肯定,一般三次就明显好转。 2,慢性牙周病,牙根炎。去口腔科,年轻人每年一次洗牙,老年人半年洗牙一次,是预防治疗牙周病的主要方法。 3,慢性咽炎。戒掉辛辣食物,戒掉烟酒。可试一试针灸,中药。 4,慢性扁桃体炎。经常红肿,疼痛急性发作,可短期服用抗生素杀菌。增生肥大严重,保守治疗不能缓解,再医生评估下,手术切除。我曾尝试小量青霉素【天容】穴注射,治疗慢性扁桃体炎,效果好可以。 5,慢性中耳炎。去耳科,清洗,引流。 6,慢性鼻泪管炎,麦粒肿。流泪,眼角有流脓,眼角红肿。抗生素治疗,需要疏通泪管。前段时间,我尝试针灸治疗一例鼻泪管炎,无效。 7,慢性咽鼓管炎。耳堵,耳鸣,听力下降。可尝试针灸,治疗几例,效果好。 8,慢性下颌关节炎,针灸效果好。 9,慢性紧张性头痛。针灸效果好。 10,慢性头面部湿疹,痤疮。尝试中医中药。 【总汇】黄博士治疗头面部疾病得案例和经验
> View article很多研究发现导致所有健康问题的根本原因是慢性炎症, 并且缓解慢性炎症可能会帮助人们延缓衰老。 我们身体常见的慢性炎症有很多,如咽喉炎,气管炎,结膜炎,中耳炎,鼻窦炎,胃炎,胆囊炎,慢性肠炎,前列腺炎,牙龈炎,宫颈炎,盆腔炎,关节炎,肌腱炎,肌肉筋膜炎等。 导致这些慢性炎症的主要原因。 1,肥胖或超重:如果你是女性,腰围尺寸超过35英寸,如果你是男性,则超过40英寸 2,吃不好的饮食,高糖(甚至果糖)和精制碳水化合物和不健康的油 3,心脏疾病的遗传倾向或病史 4,前驱糖尿病或糖尿病 5,久坐的生活方式,坐得太多 6,吸烟,饮酒过量(每天超过4盎司) 7,患有慢性感染或自身免疫性疾病 8,慢性压力 减轻炎症或形成炎症的机理 1,骨骼肌是一种内分泌器官,肌肉收缩期间能够分泌一些细胞因子和分子量较小的肌动蛋白进入血液,可能具有减轻全身炎症的作用。运动起来吧! 2, 确定可能引发肠道菌群失调和肠道通透性过高的诱因是很重要的。这些诱因可能包括抗生素、非甾体抗炎药和质子泵抑制剂的滥用,以及由于卫生条件的改善以及与动物和天然土壤的接触减少而导致的在微生物中暴露不足。别乱用化学药物。 3, 在过去的40年中,大部分国家传统的饮食中缺少水果、蔬菜等富含纤维的食物,更多的是精制谷物、酒精和超加工食品,尤其是含有乳化剂的食品,另外高盐饮食。这可能改变肠道菌群的组成和功能,并与肠道通透性增加和免疫系统的表观遗传学改变有关,最终导致低度内毒素血症和慢性炎症。多吃蔬菜,蛋白质食物,少吃面粉类。 4,吸烟也是外来威胁之一,作为世界范围内影响健康的一大因素,它也与多种炎症相关疾病联系紧密。戒掉吧! 5,此外,现代工作环境会造成持续的心理压力。 在不良工作环境中,由于皮质醇长期升高,引发机体对其敏感性降低,破坏糖皮质激素下调炎症活动的能力,进而导致脊髓损伤和健康状况不佳。想开吧! 6,睡眠不足,特别是越来越多地暴露在蓝光下(尤其是夜里看手机),会增加夜间的觉醒和警觉性,从而导致昼夜节律紊乱,进而促进炎症、增加多种炎症相关疾病的风险。这可能是肥胖、II型糖尿病和心血管疾病以及乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、结直肠癌和胰腺癌的致病因素。早睡早起身体好,夜里不要看手机! 总结 慢性炎症是万病之源,也与我们的衰老息息相关,因此健康长寿的秘诀就是消除体内的炎症。 怎么消除体内炎症,除一些遗传和先天疾病我们不能改变,大部分慢性炎症都会消除它。 1,规律,适当的有氧运动。 2,健康,规律的饮食。 3,充足的睡眠。 4,放松心情。 5,自我保健,拉筋,拔罐,刮痧,穴位按摩等。 6,求助医生。消炎,抗感染。
> View article闭孔神经卡压引起大腿内侧痛,腹股沟区痛,膝部痛 obturator nerve entrapment 由腰2~4神经前支构成,自腰丛发出后首先走行于腰大肌中,然后经腰大肌内侧缘穿出。 闭孔管 由耻骨上支下面的闭孔沟、闭孔膜上缘以及闭孔内肌和闭孔外肌所构成,管的走向与腹股沟管相似 神经卡压症 髋周和大腿内侧疼痛 膝关节疼痛 闭孔管周围有压痛 治疗定位 耻骨结节下外1.5cm 具体有什么样的症状和体征呢? 既然是闭孔神经受到了卡压,它的症状表现自然与其支配区域脱不开关系 1、 闭孔处有深压痛并向下肢内侧放射,腹压增高时症状加重。 2、 股内收肌肌力下降、外展受限,晚期可有肌萎缩。 3、 股内侧皮肤感觉障碍。 4、 由于闭孔神经有支配髋关节和膝关节的关节支,有的患者可表现为髋周疼痛(患侧腹股沟、大腿内侧、髋关节),或者膝关节疼痛。 5、 随着病情的进展,以上症状逐渐加重,可有间歇跛行。 鉴别诊断: 1、耻骨炎此病是泌尿生殖系统手术后常见的并发症。手术创伤波及闭孔管,引起闭孔管内充血、水肿,造成闭孔管变窄而压迫闭孔神经。耻骨炎有耻骨结节处局限性压痛等表现。 2、盆腔炎尤其是女病人,盆腔炎症可通过闭孔管向股内侧蔓延,炎症组织充血、水肿,使闭孔管变窄而造成对闭孔神经的卡压;但它有小腹疼痛不适、盆腔的炎症刺激症状等可与之鉴别。 3、骨盆骨折骨盆骨折的畸形愈合常挤压闭孔神经,骨盆X线摄片可一目了然。 4、股骨头缺血坏死股骨头缺血坏死的早期的膝关节疼痛,往往是闭孔神经受刺激的典型表现,因此当有原因不明的膝关节疼痛时,一定要与髋关节疾患鉴别,一定要警惕股骨头缺血坏死疾病的发生。
> View article一支针,一个穴,十分钟,膝关节肿痛烟消云散。 看视频,听讲解。 医疗免责声明 我们任何/所有内容的医疗信息仅作为信息资源提供,不得用于或依赖于任何诊断或治疗目的。此信息不会建立任何医患关系,不应被用作专业诊断和治疗的工具。在做出任何医疗健康决定或获取有关特定医疗状况的指导之前,请咨询您的医疗健康提供者。
> View article他三天前,患带状疱疹,疱疹不痛,可头痛如裂,电击如闪电,四,五秒电击一次,停下来几分钟,再一抽一抽的电击,痛的他生不如死。他一直认为是带状疱疹引起的,去急诊后,给与止痛药,不管用。 我检查后,头后有压痛,左后头感觉敏感。 我认为他是枕神经卡压症。 一支针,一个穴,一根烟的功夫,头痛如裂像风一样消失了,患者见笑脸了。 请关注,点赞。 他女儿给的反馈,已经完全没有头痛了。
> View article1, https://youtu.be/OYY3ITGFG68 夜里躺下,头一着枕头就刺痛 耳朵里有时一抽一胀的 后头感觉敏感 凤池,完骨穴压痛 枕大,小神经都有卡压 微针刀治疗,三次看效果。 2,https://youtu.be/uucYA5P1vV0 The word of the mouth is the consensus of the world, no matter Western or Chinese.. but it is difficulty for Chinese medicine to gain a reputation among Westerners, I am having done it in Auckland for 20 years, so I know. It is another case […]
> View article1,臀上皮神经卡压症一例,臀部麻木,腰臀部疼痛,臀部发冷二年 24/03/2023 治疗一例,臀上皮神经卡压症一例,臀部麻木,腰臀部疼痛,臀部发冷二年 2,one case of gluteal epithelial nerve entrapment” pseudosciatica“假性坐骨神经痛,臀上皮神经卡压症 one case of gluteal epithelial nerve entrapment” pseudosciatica“假性坐骨神经痛,臀上皮神经卡压症 3,One case of the left Lower back pain due to the gluteal nerve entrapment | 一例误诊误治的假性腰肌肉扭伤 One case of the left Lower back pain due to the gluteal nerve entrapment | 一例误诊误治的假性腰肌肉扭伤 臀上皮神经炎也被称之为“臀上皮神经损伤”、“臀上皮神经卡压综合征” (superior gluneal nerve […]
> View article她是不愿意手术才来找我治疗。一次治疗,病痛减轻一般,手臂不麻了,可以睡觉了。请关注,分享,点赞。 严重颈肩背痛4-5,其实就是肩胛骨背神经卡压症 在这里我简单介绍一下这个病,肩胛背神经卡压综合征。最容易误诊的颈肩背痛。 背肩胛神经(Nervus dorsalis scapulae)源自臂丛神经,一般由C5颈脊神经前支分出。该神经在离开C5后会穿入中斜角肌,并自提肩胛肌及菱状肌的深层穿过。 该神经支配菱状肌以及提肩胛肌,前者将肩胛骨向脊柱拉,后者则负责将肩胛骨上举。 【肩胛背神经卡压综合征】是指由于肩胛背神经传导过程中,被周围组织卡压而引起的患侧肩膀、颈部、背部、腋下、侧胸壁难以忍受的弥漫性酸痛的临床症候群。是临床中较为常见、频发的软组织病变。 【症状】正如我们在开头中的案例,肩胛背神经卡压通常表现为:(肩胛骨内侧)有牵拉感;颈肩背不适、酸胀困,但难以说出位置,患者往往会因出现酸痛而影响睡眠。出现肩关节活动障碍等问题。休息痛的特点。 常见于体瘦人群,主诉为肩颈和背部不适,劳累和阴雨天加重,肩颈臂在上抬手臂时多有牵拉感,肩背痛在夜间表现明显,疼痛位置很难正确定位。 少数病例可有肩臂无力,上肢麻木,前臂及手桡侧手指发麻及感觉减退,肩外展肌肌力下降。 后背沿肩胛背神经循行途径有压痛点。按压胸锁乳突肌中点及T3T4棘突旁可诱发同侧上肢麻木时,一般可明确诊断此病。按压胸锁乳突肌中点,T3T4压痛点,上肢酸痛或颈肩部疼痛缓解。 【检查体征】1,部分患者外展肌力下降, 2,前臂感觉减退, 3,胸锁乳突肌后缘中点压痛点 4,T3、T4棘突旁3cm处有压痛点,按压压痛点后,患者可以诉讼颈肩和手部,感觉轻松舒适。严重时,疼痛可以放射到患侧上肢,部分可以接触到硬结或条状硬结。指法弹动时,可以弹动或扭曲头发。胸锁乳突肌后缘中点可能有压痛,可以初步诊断该病。 5,关节活动度检查 上臂后伸、外展时颈部有牵拉感,在患肢下垂时也有加重甚至难以忍受。 6,被动托肩试验 患者放松,治疗师帮助患者将肩部耸起,嘱患者向健侧转动头部。若症状较之前有明显改善,则说明其肩胛提肌压迫肩胛背神经。 7,转头加重,假设左侧为患侧,头部向左侧旋转时,同时屈曲颈部使下颌向锁骨上窝靠近,那么左侧的斜角肌被拉长,被动拉长状态下加重了卡压神经的程度,疼痛加剧。 假设左侧为患侧,头部向右侧旋转时,同理,左侧的肩胛提肌被拉长,加重卡压程度,疼痛加剧。 8,转头加松解【一针定乾坤】 理解了斜角肌与肩胛提肌间的关系后,我们也可以很容易地理解“一针定乾坤”的原理了。 1) 在肩胛背神经-肩胛提肌穿行处(易卡压点),用微针刀松解此处,嘱患者向对侧旋转头部。若此时症状缓解,则说明卡压的地方就是在肩胛提肌。 2,在肩胛背神经-斜角肌穿行处(易卡压点),用微针刀在此处施针,用苍龟探穴发,不留针。嘱患者向同侧旋转头部。若此时症状得以缓解,则说明施针处是存在卡压的。 【鉴别诊断】颈椎病,肩背筋膜炎,肩周炎,神经症(态度,区分神经症和品行,把它当成病,利用技术,知识和态度,形成良性循环) 【操作】几个松解点 二个主要松解点。 1),胸锁乳头肌肌后缘中点【压痛点处直刺或少许探刺】 2),T3、T4棘突旁3cm处有压痛点【提起斜方肌从T3、T4旁3cm 处斜刺肩胛骨内上角,大拇指处在下点,中指和食指在上点,上点手指能感觉到针尖,可以来回探刺3次】。 三处辅助松解点【压痛点处直刺或少许探刺】 1),T1-T7 棘突旁2cm处压痛点 2),肩胛骨内缘压痛点 3)2-5颈椎横突处压痛点 【鉴别诊断】颈椎病,肩背筋膜炎,肩周炎,神经症(态度,区分神经症和品行,把它当成病,利用技术,知识和态度,形成良性循环)
> View article膀胱过度活动症(Overactive Bladder, OAB)是一种以尿急症为特征的症候群,常伴有尿频和夜尿症状,伴或不伴有急迫性尿失禁,无相关代谢及感染因素或膀胱、尿道局部病变。 诊断OAB,需要排除一下疾病。 1,尿路感染。对于尿路感染的确诊,最简单有效的方法就是尿常规检查 2,尿路结石、泌尿系结核、膀胱炎等。对于这些疾病的诊断,往往需要运用B超、CT等检查来协助诊断。还有一种更为直观的方法——膀胱镜检查 3,慢性前列腺炎及前列腺增生。需要运用B超、CT等检查来协助诊断。 4,心理性尿频症。急躁、强迫症、精神类疾病、神经质、焦虑等。 5,神经性原因。多发性脑梗塞,脑外伤,老年性痴呆等。 诊断OAB,可以用一下问卷。 OAB处理及治疗。 1,以下生活方式策略可减少膀胱过度活动症的症状: 保持健康体重。如果您超重,则减重可能会减轻症状。体重较重的人患压力性尿失禁的风险也更高,这种情况可通过减重来改善。 饮用足量的水。向医生询问您每天需要喝多少水。喝水过量会加重您的症状,但喝水不足会使您的尿液变浓并刺激膀胱内膜。这会增加排尿冲动。 限制摄入会刺激膀胱的食物和饮料。一些可能会刺激膀胱的食物和饮料包括咖啡因、酒精、茶叶、碳酸饮料、柑桔汁和水果、巧克力、辛辣食品及西红柿。如果以上任一食品会加重您的症状,则最好避免食用。 2,盆底肌运动。骨盆运动强化盆底肌肉和尿道括约肌。这些强化的肌肉可以帮助您制止膀胱非自主反复收缩。 3,膀胱训练:减少排尿频率、改善尿急症状,延长排尿间隔、增加膀胱容量,减少尿失禁次数,恢复患者控制膀胱功能的信心。 4,尽快针灸参与。特别是用头皮针,经颅重复针刺刺激疗法(30年前随孙申田国医大师学习时,参与的研究项目)可以明显缓解症状。 今天治疗一例尿急尿频,急迫性尿失禁3年的患者,排除其它疾病,按膀胱过动症针灸治疗, 三次后报告结果。 有结果了,第二次反馈。 以前我们用针灸,中药治疗的多例尿急尿频患者。 【汇总】我曾治疗的多例尿频尿急尿痛病例及体会
> View article一,肩胛背神经卡压症(Dorsal scapular nerve entrapment syndrome,DsnES) 1,近期治疗几例严重颈肩背痛患者,在外一直都按“肩周炎”治疗,改善不明显,我按肩胛背神经卡压症治疗,效果特别明显,治疗一次后,有哭转笑,用立竿见影一点也不过分。 一例华人老太太,肩背痛三年,这次严重二个星期,痛的不能睡觉,痛的她撞墙,一次治疗后,疼痛减半,现治疗四次,也好的七七八八了。 一例华人老太太,肩背痛三年,这次严重二个星期,痛的不能睡觉,痛的她撞墙 2,另一例欧裔女性,也颈肩背痛4年余,治疗前痛的大哭,一次后,几乎不痛了。患者又来治疗一次,没有再痛。 另一例欧裔女性,也颈肩背痛4年余,治疗前痛的大哭,一次后,几乎不痛了 3,上星期,治疗一例男性,60多岁,山东老乡,也是肩背痛的要死要活,来诊所治疗三次,第四次预约取消,说不再疼痛。 4,上星期治疗一例华裔女性,颈肩背痛4-5年,一次治疗病痛减轻一般,手麻没有了,睡觉也好了。她是典型的肩胛背神经卡压症。 上星期治疗一例华裔女性,颈肩背痛4-5年,一次治疗病痛减轻一般,手麻没有了,睡觉也好了。她是典型的肩胛背神经卡压症。 5,he has severe pain in left neck, shoulder, up back and chest for 1 year he has severe pain in left neck, shoulder, up back and chest for 1 year 24/04/2023 he has severe pain in left neck, shoulder, up back and […]
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