2,YouTube链接 坐骨神经卡压症一例 新西兰奥克兰中医正骨 坐骨神经卡压症一例 新西兰奥克兰中医正骨 左腿疼痛，麻木，无力5天 臀部疼痛严重 疼痛从臀部，到后大腿，到脚底，脚面 左跟腱反射消失，左膝腱反射存在 整个左脚感觉迟钝 左腿长于右腿 怀疑坐骨神经卡压 正骨，针灸治疗

1, 小红书链接 韵动脊骨内视侧面练习示范 2，YouTube链接 韵动脊骨内视侧面练习示范 韵动脊骨内视侧面练习示范 注意事项，左右，右左是二个循环，可以交替练习，也可以重复练习一个循环，再练习另一个；第二个，重心转移，有时练习时会忘记，熟练了，重心不自主就转移过来了；第三，幅度可以加大，这个练习不是主要练习运动的，是韵动，意念的练习。一起练习，一起健康！ 不知道大家韵动脊骨内视前后练习做的怎么样了，希望大家多反馈一下。 【黄博士韵律脊骨内视练习总汇】跟黄博士学一起练习，一起健康

韵动脊骨内视练习的意义 静，内视是身体软件的重新设定，那动，韵动就是身体硬件的四轮定位。 1，意志力的练习 坚持是成功的基础，每天的练习，日复一日，年复一年，不是每个人能坚持下来的，坚持也是意志力的锻炼。坚持下来，心身得到锻炼，对工作，学习等也是有帮助。 2，注意力转移的训练 如果过分注意负能量的东西，让你焦虑，抑郁，这个练习会让你转移注意力。让你注意你的脊骨，清空负能量的记忆。 3，身体软件的重新设定 身体的骨骼，肌肉，五脏六腑等是硬件，而神经，精神，内分泌，免疫力等就是软件。就像电脑软件，长期使用，程序就会紊乱，病毒就会侵入，通过关机，升级，优化等重新设定，电脑功能正常如初。我们人脑也与电脑类似，也要进行重新设定，韵动脊骨内视就有这个功能。 4，身体硬件的四轮定位 身体硬件脊骨，韧带，肌肉，关节等各就各位，工作按程序正常运行。但是我们天天用它，超过人体的自我修复功能，就会出现偏差，如果不进行认为调整，偏差会越来越重，甚至出现疾病。韵动脊骨内视练习就是像汽车的四轮定位。静，内视是身体软件的重新设定，那动，韵动就是身体硬件的四轮定位。 示范视频 韵动脊骨内视侧面练习示范