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今天是居家隔离第九天，在家给我的花“治病”。上图的栀子花，已经种上大半年了，几乎就没长，买来多大，现在还是多大；看到花骨朵，就是不开放；开花了，也是花期很短；我就是定期浇水、施肥，也没改变它的这种状态。今天想给它四面培土，施肥浇水，稍微照顾它一下，保养保养。 挪开最上面的鹅卵石，挖开四周，全是小树根，看不到栀子花根，我知道它为什么不长了，原来它根部的空间全被其它树根占据了。我决定要给它做【大手术了】，简单的保养一定不起作用了。 把整棵栀子花刨起，清理缠绕它根部的杂树根。 可怜的栀子花小树根，就没有发育好，纤细纤细的，这让它怎么长大啊! 费了九牛二虎之力挖好了坑，看看坑四周的杂树根，虎视眈眈，是不是我把栀子花种上，几天后又把花根包围住了。我要想法保护它。 我把一个塑料花盆放到树坑里，里面放我从花草超市里买的优质土。 虽然给它的空间有点小，但这是它自己的空间啊。 填平，放上鹅卵石，又回到从前的模样，但它的状态已经发生了实质的变化。希望这次的大手术能让它茁壮成长，开出美丽的栀子花。 能看出第一张图和最后一张图的区别吗？我如果不给你看图说话，你知道两张照片下的实质内容吗？如果我也不挖开树坑，不亲身去一步一步地做，我也不会知道它不长大的真相。 因此，你亲眼看到的，你听到的，甚至是你亲身经历的，都不一定是事物的真相。就更不用提，那些从朋友听来的，从朋友的朋友听来的，一定离真相更远了。在这个网络时代，信息满天飞，真假难辨，如果想让自己清净、放松，就漠视这些网上信息吧。 今天看到一个时代新名词“共情伤害”。  “共情伤害”是一个心理学概念。意思是当你长期大量地关注灾难信息，真假难辨，同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。因此，建议大家每天 只要通过国家正规媒体报道，适当关注新冠肺炎疫情就可以了，开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来。 今天的晚餐，砂锅红烧肉。 【附病案一例】他患皮肤病去看医生，医生在他腹股沟区的丘疹上取了样品，去化验， 报告是单纯二型疱疹。下面是2018年7月2日的化验结果。 根据单纯二型疱疹发病特征，它主要发生在阴部的皮肤和粘膜的交界处，如龟头，阴道口周围，肛门周围， 很少发生在四肢。我看诊后又查了一些资料，很怀疑他这个“性病”的诊断。因此他第二次来诊时，果断要求他复查，检查血液，明确诊断。当天就去看他的医生，复查了血液。 结果出来后，高兴的给我打电话，说是单纯疱疹血液阴性。看下图28/08/2018的结果。 检查结果都不可信，如果我也相信检查，病人的“性病”帽子要戴一辈子了。做为医生一定要有自己的主见，听信别人，听信检查，可能找不到疾病的真相。 谢谢阅读！ 居家隔离杂谈1—-9

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封城封国第八天。一个星期没去诊所了，我的花是不是需要浇水？我诊所是不是有人进入啊，还是放心不下。鼓足勇气，怕警察盘问，抄小路来到诊所。打开诊所门，让我惊奇的是Alarm没有上，一定是最后一天下班时，匆匆忙忙而忘了上Alarm;诊所里的水仙花真的耷拉头了。把诊所的咖啡机带回家，每天打杯咖啡喝喝。 今天新增新冠病毒感染89例，目前累计797例，康复92例，住院13例。20岁到40岁患病286例，60岁以上共142例，其中70岁以上年龄患病48例。 从以上数据可以看到，年轻人占患病的0.36，他们喜欢旅游，喜欢聚会，是患病率高的主要原因吧。呼吁年轻人，无论你是从海外回来，还是一直在新西兰，隔离期间就老老实实待在家里吧，这是对自己负责，也是对社会或他人负责！ 当地时间3月18日，美国疾病控制与预防中心新型冠状病毒肺炎响应组（CDC COVID-19 Response Team）发布了首份美国新冠肺炎患者疾病结果的初步报告。报告指出，美国新冠肺炎病例的严重疾病和死亡风险随年龄的增长而增加。其中，85岁以上的患者死亡率最高，介于10%至27%之间，其次是65-84岁的患者，死亡率为3%至11%，55-64岁的患者死亡率为1%至3%，20-54岁的患者死亡率小于1%，没有19岁以下的死亡病例。 从以上报告可以看出，如果老年人患新冠肺炎，那是多么的可怕啊，65岁以上年龄患病死亡率从3%到27%。因此，我不担心这283例患病的年轻人，我替70岁以上年龄患病的48例老年人担忧。我不知道13例住院患者的年龄，但我估计大都是老年人。 2019-01-06新西兰人口达4,922,700.000人，我没找到2019年65岁以上的人口，我找到在2018-01-06 65岁以上人口达746,900.000人，新西兰人口的老龄化情况是非常严重的。 对于老年人及家有老年人的成员，在这个特殊时期应该怎么办？ 1，老年人一定不要外出。不与孩子同住，要买必需品，网上订购或让朋友代卖。 2，老年人单独饮食，饮食均衡。与孩子一起住的老年人，让晚辈把饭送到卧室住处，或分开时间段饮食。 3，家庭成员勤洗手，并且用肥皂洗手。多饮水，多漱口。 4，室内通风，一天在室内或自己院子内活动2到4次，每次10到30分钟。 5，用酒精每天擦洗室内门把手，楼梯扶手。 6，家庭成员从外面回来，用酒精喷鞋底，外套。 7，充足睡眠，做一些自己喜欢的事情，忘掉疫情。 每个人都会老，善待老人就是善待自己，让每一位老年人安全度过这个世界浩劫。老吾老以及人之老！ 加油，新西兰！ 【附病案一例】华男，留学生，腰痛多时，告诉我患“腰椎间盘突出”，留学前在中国已经用各种方法多处治疗，无果。已经对中医失去信心。他同学的膝关节半月板卡压证，在我处一次治愈，让他又有试一试中医治疗的冲动。一次治疗后，他发出以下的感慨。 居家隔离杂谈1—-9

封国这几天，一直在想，生活其实很简单，我一天花不了几个钱啊。10点左右早餐，一个山东大馒头，一根香肠，一杯奶茶。山东大馒头是台湾产的，一包六个，一包$5；香肠是本地产，一包六个，一包$3.8；奶茶包是德国产，一包二百片，一包$8。算起来，一顿早餐也就$3。现在每天二顿饭，全家的晚餐，一锅西红柿炒鸡蛋，一锅红烧肉，一盘西兰花，一锅鹅蛋瘦肉粥。算一下成本，猪肉$18:5，西红柿$3，鸡蛋$3，西兰花?二个$5，鹅蛋$4，瘦鸡肉$10，总共$$43.5。再加上煤气、电费，晚餐一共$50吧。我们五口人，一人$10。我一天饮食消费也就$13。是不是很简单！ 几十年前，吃馒头就咸菜那叫苦，现在吃地瓜喝粥那叫简单；从前住土房子那就穷，现在叫陋室；从前下地干活嫌丢人，现在是时尚。为什么同一个事情在人的不同时期或人的不同状态，感受天壤之别呢，问题就是【大道至简】，能活出简单，也就活明白了，活出了意义。当一个人，能品出白开水的甘甜；种花种草的情趣，开荒种地的悠闲，就有活出简单的底蕴了。 生活是这样，社会上的其它事情也是一样，都是经过简单、复杂、简单的过程。起初的简单那是不了解，知易行难，经过奋斗、抗争、磨练，最后成功了，也感觉简单了。 做医生几十年，从刚刚毕业的牛犊子，什么都会，看不起老医生，到天天遇到治不好、诊断不明而且夜不眠，再到读万卷书，日日夜夜随导师跟诊，最后到一看、一听、一摸就知道什么病，一针下去、一个手法、一付汤药能一蹴而就，效如拊鼓，简单地让人不敢相信！ 今天收获的斐济果。 【附病案一例】女，三十岁。腰腿痛十年。曾做很多次理疗、脊椎调整治疗，仍疼痛。一次针灸手法治疗后，疼痛减轻大半，三次治疗后，症状全消。有患者留言为证。这么简单就治愈了，为什么理疗师、脊椎师就治不好呢，那是他们还没到这个简单的时候吧。 谢谢阅读！ 【居家隔离杂谈1】谣言止于智者 【居家隔离杂谈2】新冠病毒也怕正能量 【居家隔离杂谈3】新冠病毒让我真正停下来 【居家隔离杂谈4】从前慢，这应该是我追求的生活状态

封国第四天，我一直在听一首流行歌曲【从前慢】 记得早先少年时 大家诚诚恳恳 说一句 是一句 清早上火车站 长街黑暗无行人 卖豆浆的小店冒着热气 从前的日色变得慢 车 马 邮件都慢 少年时，去县城读高中来回是步行的；读大学时，我有时周末骑自行车几个小时回家；在哈尔滨读研究生时，放假要坐31个小时的火车才到家。而现在，大家上高速、坐高铁、坐飞机，几千里外当日到达，就是我从奥克兰到济南也就是在飞机上睡一晚上而已。快得目不暇接，快得眼花缭乱。 从前吃的山东大馒头，是农家肥种出来，香甜有味道；辣子鸡，是农家养八个月的走地鸡做出来的，香辣劲道；红烧肉是吃猪草养一年的本地猪，入口及化。现在吃的转基因农作物，长得快，产量高，个头大；养殖鸡30天宰杀；肉猪三个月出栏。 这二种快慢生活状态，有些人追求快，有些人追求慢，我还是认为慢是人类的最佳生活方式。 慢不代表贫穷、落后、消极，俗话说得好【慢工出细活】，要慢中有质量，慢中有品位。 对于大多数人来说，快其实无任何实际意义，去城里闲逛的人，坐高铁或是骑自行车那个好，我看还是骑自行车吧；就是去对面超市买个方便面，是步行还是开跑车呢，还是步行吧；如果你有大把时间，还是在自己家院子里或是自己家自留地里种粮、种菜、养鸡、养猪吧。 过慢生活，不是停下来，浪费时光，而是享受生活。做有涵养、有素质、有文化、很浪漫的慢生活。你开个跑车把酱油买来了，剩余的时间做什么，睡觉还是喝酒，打游戏还是煲电话粥。读读书，学习乐器，与孩子、爱人交交心。试着想一想，把院子里的菜浇完水，摘下一篮子水果，孩子在一边踢足球，老人坐下闲聊，而你与爱人听着音乐，倒杯红酒对饮，这种慢是不是很有情趣啊。看看我早上的收获，新鲜的斐济果。 【附病案一例】欧裔，四十岁，半年前喝酒后摔伤了头部，导致头疼、头晕，恶心、记忆力下降、睡眠差、易疲劳等。针灸治疗十次后，症状基本消失，已经上班。明天告诉大家治疗方法。 【居家隔离杂谈1】谣言止于智者 【居家隔离杂谈2】新冠病毒也怕正能量 【居家隔离杂谈3】新冠病毒让我真正停下来

几十年了，没有一天能让我停下来，这个病毒，让我真正停下来。从某种意义上，真的要感谢它。 年轻时，学习，学习，一直学到博士；工作了，工作，学习，家庭，朋友，没有自己的时间；移民新西兰，诊所，家庭，孩子，一直打拼，从没有停下来。 新冠病毒从武汉蔓延，到欧洲，到美国，到澳洲，总觉得离自己很远。新西兰从一例，到几十例，到过百，再到昨天的368例，增幅好快啊。封国还是及时，再晚，整个新西兰就完了。 封国，要求每个人，除个别工作人员（与民生有关的医院，超市，警察，公务员），都要居家隔离，只有购物，去医院，一切都别出门了。 居家隔离二天，没有出家门，只有在院子里走走，这个病毒，让我真的停下来了。如果没有疫情发生，我到死都没有这么清净的停下来时候，好好享受居家隔离的时光。 听音乐，听歌曲，我爱钢琴曲，我爱小提琴曲，我爱流行歌曲。每天花大把时间，在自己的书房，无压力地享受音乐！ 读书，读自己想读的书，读无压力的书，读可以愉悦心情的书。 大把的时间，花在我的花园上。拔草，剪枝，种花，浇水，施肥。 享受与家人相处的时光。以前上班，下班，吃饭，睡觉，天天忙里忙外，没时间与家人静下来相处。就连11岁黄博宇的篮球比赛，训练都是他乘公共汽车或火车自己去。 下面视频，是昨天黄博宇在家训练。 千万不要像下面的，居家隔离变成炼狱，焦虑，紧张，烦躁，生气，打架。我知道是在开玩笑，我也是让大家笑一笑。 【附一例病案2】患者，华人，53岁，小便痛，会阴区不适，时有大便感，就是无大便，也必须去厕所蹲一会。家庭医生化验尿，B超，都无异常。见泌尿专科后，等待做MRI.几付中药，三次针灸，症状几乎消失。下期再告诉治疗方法。 严格居家隔离，不给社会添乱。谢谢阅读！ 居家隔离杂谈1 【居家隔离杂谈1】谣言止于智者 居家隔离杂谈2 【居家隔离杂谈2】新冠病毒也怕正能量

看看我的一个老患者，让谣言吓的焦虑、失眠、发抖。传播一些正能量吧。   今天居家隔离，封国第二天。外面阴暗潮湿，雨滴打着窗户。看着朋友圈里到处散布恐惧信息，如果相信这些，那简直就是世界末日。有抢劫的，有入室偷盗的，有喊身边有感染的，有组织联防队的。再站到窗前，瞭望远方，奥克兰的天空出现了彩虹?，院子里斐济果挂满枝头，树上的鸟儿?还是叽叽喳喳的叫，不像大祸临头的感觉。 疫情蔓延后，新西兰只有六例住院治疗，没有一例住进ICU病房，其余都症状轻微，在家隔离。并且已经痊愈27例。因此，没必要对新冠病毒产生恐惧。 新西兰是一个民选政府，他们做的任何事情，必须让选民满意，不然下次大选就拜拜?。政府对这次疫情的处理，还是比较满意的，虽然反应有点慢。 封城四周，政府会每周补贴580纽币给每个因疫情停止工作的工作者，这叫取之于民，用之于民，虽然不多，也救燃眉之急 。 政府也与银行协商，为还不起贷款者，延期六个月还贷。政府强调，租客可以延期交租，房东不允许赶走交不起房租的租客。 面对困难，政府尽量做到让大家生活下去。 新西兰一夜之间建好了奥克兰【方舱医院】，比基建狂魔中国都厉害，因为第一批从武汉撤侨就开始采用房车作为隔离场所，想出这个办法的人是个人才。因为新西兰是个旅游国家，自驾游是大多数旅游者的方式，所以房车可是足够多的，工党政府在奥克兰一夜之间就征调了500辆房车，做为疫情的【方舱医院】，集体隔离从海外回家的新西兰人，相信新西兰一定会很快战胜疫情.   正能量的力量是无穷的，让你心情舒畅，让你心身放松，充满希望和憧憬，人体各个系统处于平衡状态，正气存内，邪不可干。新冠病毒将远离我们。 【附医案一例】下图是一位泰国女患者，她是她的Kiwi朋友介绍过来的。她患肘关节痛几个月，西医诊断韧带撕裂【MRI】。曾经过理疗、注射等治疗，仍不见好转。痛、无力。下期给大家治疗方法和我的体会。让大家先思考一下。 今天告诉我的治疗方法，微针刀。四个月了，撕裂的韧带已经愈合，或连接到附近的软组织，治疗的目的就是消去组织的粘连。 【居家隔离杂谈1】谣言止于智者 【居家隔离杂谈1】谣言止于智者   谢谢阅读！