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雪落下的声音 居家隔离封国27天。新西兰今天确诊2例，疑似3例，新增病例5例。这5例都和以前聚集转染有关，新增病例清零在望。 冰箱里食物空了，今天必须购物去了。到New Market Countdown买了一周的食物，有牛奶、面包、香肠、奶酪、火腿、奶油等，数来数去，就是没有我吃的东西，如面条、馒头、水饺、馄饨。立即开车去华人超市，直奔我熟悉的地方，鲜面条就剩一包，水饺二包，馄饨没有了。找了好几遍，才在冰箱的后面，看到我喜欢的山东大馒头。 这种老面馒头，劲道、清香，特别对我的口味，跟我小时候老家做的没有大的区别。我也曾买过我诊所对面餐馆做的新鲜馒头，没有我要的感觉；我也买过超市没有冷冻的馒头，吃不了那个味道。唯独这个台湾产的冷冻老面山东大馒头，一顿能吃二、三个，天天吃都不腻，吃的那个香啊。 这就是我们胃的记忆。最初吃过的食物，最初刺激胃食物，在大脑里的记忆最强，也最长。无论长大以后走到哪里，无论吃再多的三珍海味，无论再天天吃西餐，但最初的食物记忆都抹不去。活到最后，陪伴三餐的食物一定是妈妈的大馒头。海外中餐馆遍地，也是要满足海外华人最初的胃。 人体对食物有记忆，也对穿衣有记忆，对睡觉的床有记忆，对气候有记忆，对运动有记忆，对工作有记忆。这种记忆深深烙在大脑里，人体已经适应这种状态，改变这种状态，就会出现人体不适，甚至出现疾病。有些人退而不休，身体倒没问题，那些退休享清福的，身体到处出问题。吸一辈子烟，到老了再去戒烟，身体一定出问题，也是这个道理。 最初吃的食物，人体对这种食物的消化、吸收，是有一系列的针对性，消化这种食物的酶最多，最强。如果最初没有吃过这种食物，偶尔吃一次，会有不消化现象，因为体内没有消化这种食物的酶。我体内就没有消化牛奶、奶油的酶吧。 一个人从南方搬去北方、搬到海外，长时间都不适应。因为人体已经适应了长期居住的地方，人体已经对这里的气候有记忆，人体各个系统都调到了最佳点。搬到一个新地方，人体需要很长时间抹去以前的记忆，各个系统需要从新调节，以建立新的平衡点。我不建议老年人勤换地方居住。冬天去南方住，夏天去北方住，听起来很合理，其实这对人体是不利的。 一些移民到海外的华人女性，特别是从北半球到南半球，很多出现月经不调，就是内分泌系统的平衡点打破了。我也见到很多女留学生月经不调、青春痘等这些与内分泌有关的疾病，当放暑假，回到原主地，月经就正常了，青春痘就消失了。 因此，人体是很神秘的，有时越想越感到了解它的太少、太浅。一些疾病不是怎么去治疗它，而是让人体怎么去适应它，怎么去调节人体的适应点，平衡点。 对已经形成的人体习惯，尽量不去改变，特别是老年人，一定要倾听身体的声音。 请阅读1–26居家隔离杂谈 居家隔离杂谈1—-9

（恩师，孙神田教授，中医大家） 今天是居家隔离封国24天。新西兰疫情继续稳定，8例确诊病例，5例疑似病例，病例总数1422例。迄今，新西兰已有11例死亡病例，867例已经康复。 今天收到针灸协会通知，在疫情警报3级的情况下，中医针灸诊所仍不能开门上班，我继续在家工作了。需要远程网络看诊请与我联系。 【远程网络看诊】中医博士，原大学教授，原省立医院专家为你远程服务 世上的每一个行业，从来就没有好走的路。唯一的捷径，就是踏踏实实地把自己变专业。只有在变专业的过程中，才有机会跟随、辨识有成就的人，最后自己也成为优秀的人。古人早就把人的职业进阶分成了七层：奴、徒、工、匠、家、师、圣。 奴：非自愿和靠人监督的人。 徒：能力不足，肯自愿学习的人。 工：老老实实，按规矩做事的人。 匠：精通一门技艺或手艺的人。 师：掌握了规律，又能将其传授给他人的人。 家：有固定的信念，让别人生活得更好的人。 圣：精通事理，通达万物的人。 按上面古人说法，医生这个职业也是从底层一点一点努力，而成为优秀的大家或圣医。奴，这些人是自己不喜欢医学，各种原因进入了医科大学，身在曹营，心在汉，不是中途退学，就是毕业后转行，勉勉强强到医院上班，一辈子也做不好医生这个职业；徒，在医科大学的学生，或在医院实习的大学生，或刚毕业在医院转科的医生。从书本里，从老师身上，吸取知识，为做一个优秀医生做准备；工，初级医生，辅助上级医生，做一些病例书写，执行医嘱，抄方等基本工作，无独立工作能力；匠，已经工作多年，成为固定科室医生，也曾到上级医院或国外进修学习，成为专科医生，独立上班，分管病人；师，临床经验丰富，在某一方面稍有成就，成为某科专家，成为研究生导师，在医院内或当地名医；家，在医学的某一方面有突出成绩，有自己独特的思想，著书立说，在整个学科或世界上都有名气；圣，某一方面，对人类有突出贡献，改变医学方向的人。 达到家、圣这个层次的医学家，世界上本来就不多，真是鹤立鸡群；就整个匠、师这个层次，也有高低之分，我看百分之95属于要继续努力的，只有百分之5称得上专家。无论民间、医院，还是国内、国外，基本就是这个状况，它是由人类的智商、情商和人类发展规律决定的。古人的这个职业分层适用于任何行业。 在医学领域，我还处于“匠、师”的层次，仍需要向优秀的人学习，积累经验，成为更高层次的专业医者。 谢谢阅读！ 请阅读1–23居家隔离杂谈 居家隔离杂谈1—-9    

（这个舌像一看就是有问题，可做任何西医检查都正常。这就是睁眼说瞎话） 今天居家隔离封国23天。今日新西兰疫情继续看好，确诊2例，疑似6例，新增8例。今天康复46例，总共816例新冠肺炎康复。有2例老人死亡，总共死亡病例达11例。 今天收到一位患者信息，通过我的治疗，她完全摆脱了多年抗抑郁药。目前，睡眠改善，坚持锻炼，只是仍感疲倦。 很多人看到我治愈的这些病人，无论外国人还是华人，他们都怀疑我的治疗方法，更多的是说“心理作用、安慰剂、方法不科学、方法太土，不是中医”，完全不看治疗结果，也不管患者的体验。 很多人有一种误区，如果去见医生，不给他/她做检查，那就不叫看病，他们完全不知道，经验丰富的医生，根据病史、症状、医生的身体检查，就可以做出诊断。他们被高大上的MRI、PET、基因检测、气管镜、胃镜、膀胱镜等先进仪器所迷惑，除不知，这些每一个检查，都有针对性，不是任何病都需要这些检查的。 看完病，不给一粒药，医生就说“回家吧，不用做任何治疗”，病人都给你急，他们一定认为药物、手术、手法、理疗、针灸、拔罐等是治疗。医生看病时的交谈、解释、劝导、指导等，不是治疗；你让他们改变饮食、锻炼、调整睡眠、调整心态、改变工作姿势等，都不是治疗。 几十年前，研究生期间，我治愈一例四肢不能动单的患者，仍记忆犹新。女性，22岁，四肢无力，不能走路，上肢不能上举，曾去北京、上海大医院检查治疗，见过无数中西医专家，患者被家属用担架抬到病房。我没有在病房给她治疗，我在我的实验室单独给她治疗。我详细介绍了我自己，博士，专门研究她这个病；针灸后如果四肢发麻说明神经功能好，治疗后就能走路；还解释了整个治疗过程。我们交谈了一个多小时，才治疗。针灸合谷穴后，让她活动上肢，再针环跳穴，让她活动下肢。后让她站立，让她再实验室走动，最后走出实验室。门口的亲属看到这种情形都惊呆了，她爸妈高兴地给我磕头。你们说这个病人是怎么治好的，是西医还是中医，是针灸还是心理治疗。 前一段时间治疗一例小腿疼痛伴肿胀患者，洋人，男性，60多岁，得病一年多，在外检查治疗多时，无好转。在华人朋友的陪同下，一瘸一拐来到诊所。我怀疑糖尿病后遗症。给予三棱针浅刺放血。患者看着直摇头，一脸的不削。三次后，患者胀痛消失一多半。高兴地翘起大拇指。这种土掉渣的方法就管用。 有一位华人老大娘，全身酸痛来看病。见到我就讲她的伤心事，怎么把中国的房子卖掉，怎么帮孩子在奥克兰买的房子，从开始独立居住，到与孩子住一起，那个别扭，那个委屈，一把鼻子一把泪，我就是仔细听，最后我问她你来干什么了，她说看全身酸痛的。对老伴说，怎么不痛了呢？我笑着说，不痛了就不看了，回去吧。老两口有说有笑地回家了。是不是发泄也是一种治疗啊。患者一定认为我没给她治疗呢。 医者就是根据患者的病情，做出正确判断，给出合理的处理方案。不管洋土，不管贵贱，最后就是看结果。 医学不分中医、西医，不分学院、民间，医学只有一个，就是认识身体规律，保持身体健康，处理身体毛病的一门学科。 谢谢阅读！ 请浏览居家隔离1–22 居家隔离杂谈1—-9

居家隔离封国22天。今天新西兰总理宣布了解禁后疫情警报三级的措施细节，预示着四级警报的解除。也许下个星期四我就可以开门上班了。 居家隔离期间，我远程网络看诊了十几例患者，有新西兰境内，有中国患者，还有一例马来西亚患者。通过语音、视频、文字等工具，顺利完成看诊，效果真的不错，患者对我的服务很满意。这种远程网络看诊将是我看病的一种固定模式。每周抽出一定时间段，接诊外地，而不能到诊所的患者。具体介绍一下远程网络看诊的一些细节。 【远程网络看诊】中医博士，原大学教授，原省立医院专家为你远程服务 一，黄文川简介。 黄文川博士，获得黑龙江中医药大学博士学位，曾任山东省立医院付主任医师，曾聘山东医科大学、山东中医药大学付教授、研究生导师。2001年移民新西兰，在奥克兰创办黄博士中医诊所。更多详情，请登陆 www.drwin.co.nz 查询 二，远程会诊程序。 1，填写【中医问诊单】 仔细填写《中医问诊单》,黄博士帮您辨体质 2，把问诊单，连同病史、其他医院的检查报告，治疗经过，舌头照片，面部照片（无化妆），发到诊所微信。请加微信。 3，预约看诊时间。新西兰时间 星期一、三、五，下午3点到5点，星期天下午1点到3点。每一个病人看诊半小时到一小时。电话，微信预约。黄博士中医诊所 1054 new north rd mt Albert Auckland 098150518 0211793736 4，付费。 看诊费$100，包括治疗方案和药方；邮寄中药费$160，包括看诊费和邮寄，五天的中药。网上付费（付费截图后，看诊） ACUPUNCTURE HEALING CENTRE LIMITED Account Number 12-3013-0207370-00 微信支付，看诊RMB500，包括治疗方案和处方；邮寄五天中药RMB800，包括看诊费和邮寄。付费后看诊。 三，看诊形式。预约时间内准时看诊，以微信语音、视频、文字的形式。 四，复诊。按我们的治疗方案完成后，再约。复诊诊费减半$50；中药邮寄费仍$160. 以上内容解释权归黄博士中医诊所。 欢迎预约！ 居家隔离杂谈1—-9

（想出去了，憋坏了） 居家隔离封国19天。日子过的好快啊，已经过去封国4星期的3分之2了。今天新西兰疫情继续向好的方向发展，新增19例，痊愈75例。但让人痛心的是，又一例死亡，是一80岁的老人，和以前死亡的二例住在同一个养老院。因此对老人的防护是多么的重要，提醒家有老人的朋友，一定一定要小心。这个时期，全家人都离老人远点；进出家门，做好消毒；老人老老实实呆在家吧。 有一位患者，头上起大包，痛的他睡不着，吃止痛药也不管用。他认为是脓疖，让他老婆用缝衣针扎也不出脓。他朋友让他吃点去火的中药，故找我开点中药吃。我检查，脓包有一个小枣大，不红，因里面压力大，皮肤光亮，压痛十分明显，少硬。面色晦暗，舌质白，苔白腻。根据脓肿的颜色和质地，结合舌像，我判定寒疖，而不是火疖，给予助阳散寒中药，重用附子。三付中药后，脓疖破溃，脓出疖愈。 昨天网上看诊一例坐骨神经痛患者。腰痛不能动弹，并放射到右腿。右腿麻木，特别小腿外侧。他在网上搜索，像是椎间盘突出症，很多朋友也告诉他，卧床休息二个星期就好了。他都卧床一个多月，也没明显见好，还不能弯腰，腰挺不直。我详细了解他的病情，让他做几个动作，再让他看看我写的【坐骨神经痛居家自行康复指导】，对照一下根性和干性坐骨神经痛的特点。最后断定他是干性坐骨神经痛。干性坐骨神经痛的治疗原则就是动、动、动，因此他卧床休息就是不对症。 讲了以上二个例子，就是想说，身体的事还是听专业医生的。你朋友懂的再多也是业余的；网上搜索的东西只能做参考，那些知识都是对大多数人的，不是对单个病人的。 有一句话说的很好，【别拿你的业余爱好，去挑战专业人人的饭碗】。无论业余朋友看多少医书，也是门外汉。不管专业医生水平再低，他们看专业书的深度，业余爱好者不可能抵及。西医的病理学、生理学、免疫学，就连专业医生读起来都很费劲；中医的四大经典，业余的能读懂字面意思都不容易。更不用说，医生看诊治疗过的千千万万患者，这些患者才是医生的最好教科书，最好的老师。 最后提醒朋友们，身体健康无小事，有问题就找专业医生，且找有多年临床经验的专业医生。 谢谢流览！ 居家隔离杂谈1—-9

居家隔离封国17天。今天新增病例只29例，但增加二例死亡，一例70岁老人，一例90岁老人。四例死亡病例，都是老年人，确实这个病毒对老年人的还是影响挺大的，因此呼吁老年人尽量不要出门，有事就求助于社会和朋友。 今天上午在网上看诊了二个病人，一天就呆在书房写以前治疗的病历了。因此今天的杂谈就转发一篇关于新冠肺炎的文章，观点与我的看法一致，非常靠谱，请收藏！十点看法，请仔细阅读。 一线医生一枚，坐标美东离纽约不远，参与治了十几个旁观了几十个新冠病人，有点小心得小建议，给大家报告如下： 一，新冠的神药近期内是不可能有的。中国试药比美国宽松得多，试过了无数的药。之前中国呼声最高的是抗爱滋病药 (克立芝) ，但随后中国医生自己做的双盲实验证明了它没用，这结论3月18日发表后克立芝立刻打入冷宫。 氯喹的前景更不乐观。很多风湿性关节炎和红斑狼疮病人长期服用氯喹，但并没有报告说这类病人就不容易得新冠或者变成重症。因为氯喹没太大的副作用 (但也是有的)，我所在医院给所有住院病人都用上了，但我没有感受到它有减少转成重症的作用。 人民的希望双盲实验已经做了很久，如果很有效的话肯定会提前揭盲结束 (早结束可以早卖早赚钱)，所以估计也没多大的希望。 从流感的经验来看，传统的疫苗效果也不会很大。值得关注的是美国搞的全新型mRNA疫苗，但效果也难以预计。 二，医院虽然没有神药，但是靠氧气和呼吸机这两样法宝，还是可以挽救一些生命的。轻症去医院的主要目的是吸氧，所以居家隔离恢复，在确认不缺氧的前提下，是安全可行的。确认不缺氧要靠指尖血氧计 (pulse oximeter) ，但很可惜这个神器远不如体温计普及，虽然它在正常价格的时候跟体温计一样便宜 (< $20)，也一样好用。 因为没有普及 pulse ox，所以美国医生经常只能告诉病人有了呼吸急促 (shortness of breath) 再去医院，但是不同人对缺氧的耐受程度是不同的，有少数人血氧非常低了也不呼吸急促，等到去医院已经晚了。这应该是这次新冠得病有人＂扑街＂或者在家猝死的主要原因。 因为血氧计相当便宜，不少美国家庭尤其是本来就有慢性肺病的还是有它的，或者至少现在买个贵的也来得及 ($100以内在local药店还是能买得到的)。但是不少美国穷人家庭甚至连个$10称体重的秤都买不起，也就没有自己测血氧的能力。 三，不论如何造成的，今天新冠已经在全美广泛流传了，而且已知有很多无症状感染者，也就基本上不可能扑灭了。所以像流感一样，大部分人在接下来的有生之年，迟早都会得上一次新冠，而且得了一次也不保证过几年不再得一次。这是人类医疗水平决定的，也是不以任何人的意志为转移的。 中国虽然现在貌似扑灭了，但一旦打开国门还是会要面对。所以，你我将来多半都会得上新冠，但如下所述，对此完全不必恐慌。 四，如果你将来出现了类似流感的症状 (发烧干咳嗓子痛) ，可以就当作你得了新冠或流感。居家休息，和家人严格隔离，电话告知医生，加上自我密切测量血氧 (每4小时测一次，保证 >95%)，就足够了。因为没有神药特效药，所以不必纠结于去测试。 去测试并不能改变什么，顶多满足一下你自己的好奇心。即使测出来是阴性，如果你症状很像，那测试也可能是假阴性，你还是该隔离和密切监测。如果发烧，只吃 Tylenol (acetaminophen) ，按瓶子上所写剂量吃。 如果吃了药烧退了，血氧也保持在95%以上，就不必看医生。 五，此外，我觉得中国人在家治疗一般会有两个误区： 一），狂喝水。这个病在医院治疗的时候是要尽量少给水的，以避免肺积水 (pulmonary edema)，所以在家喝水喝到满足自己口渴的程度就够了，不要刻意多喝水，象国内那种动不动吊瓶水更是不可取的。喝水要保持盐分，所以chicken soup比白水更好。 二)，长时间一个姿势卧床。这个病多睡觉多休息很有利康复，但是长期卧床可能出现血淤导致肺栓塞 (pulmonary embolism)，在医院都是给注射化血淤的药避免这点，在家则可通过多运动来避免。建议至少每四个小时起床一次，在家慢走个一刻钟，而且卧床时也多动动腿，多变换变换姿势（时不时趴着睡也有疗效，即所谓proning）。 六，从长期来讲，新冠的确是象个大号的流感，它的总体致死率大概也就是流感的几倍。绝大多数得了新冠的都是无症状或者轻症就自愈了，也没什么后遗症。 我亲眼所见，即使需要住院的新冠病人大概四分之三都出院直接回家了。因为美国已知新冠是无法扑灭的，所以出院标准远比中国宽松，例如不发烧不需要吸氧48小时即可出院，不需要重复做核酸检测，医嘱在家继续隔离14天即可。 这不是因为没床位，事实上我院普通床位现在一点都不紧张，而是因为呆在医院里没必要了，毕竟医院没有家干净。 但是为什么近期内我们还是要严格停工隔离呢？因为新冠它是全新的，而不是像流感一直都在。在美国，流感每年死几万人 (这点绝无高估，每个医院里的医生每年都实际感受得到)，但是新冠把这一年的病压缩到几个星期里发，造成单日发病数很高，医院爆棚。 Flatten the curve的意思只是把单日发病数压下去，对这个flattened curve做积分的总发病人数还是不会少的。但只要每天医院不爆，就能保证该给氧的给氧，该上呼吸机的上呼吸机，就能救回一些命。 […]

隔离期间，博宇每天的训练。 居家隔离封国第16天。今天新增44例，痊愈53例，死亡一例。死亡这例，是一位90岁的女性老人。希望大家再坚持坚持吧，上下齐心，其利断金！ 我们经历这次疫情灾难，也许我们大多数就是居家隔离，没有经历重灾区大面积、密集发病，没有遇到整个家庭成员都被传染，失去亲人的切肤之痛，感觉与以前的生活没有太大区别，就是有点枯燥，寂寞，无聊等。疫情过后，再回头看看这次灾难，对世界的经济、教育、科技等都是毁灭性打击，估计我们的好日子再回不到从前。 但是无论你从事什么行业，只要能坚持住，坚持到经济复苏，你就胜利了。现在就看谁的韧性强、能量储备足、耐得住寂寞，谁就能走到最后。 在这种灾难时期，需要坚持✊，就是在和平的生活、学习中也需要坚持，坚持是成功的基石。 我们每个孩子都有业余爱好训练，如篮球训练、钢琴学习。篮球训练从五岁开始，每星期几次，每次二个小时，孩子坚持几个月可以，坚持几年就很困难了，如果坚持十几年，二十年，一定是篮球的顶尖高手；钢琴也是每天几个小时的练习，坚持下来的孩子一定是业余十级，有进入职业学习的资本。这种业余爱好训练不但看孩子的耐力，更看父母的坚持性。 一个生意、工作能否成功，除去其它因素，也看一个人是否能坚持。一个饭店，开一年不盈利就关门，换其它生意不坚持也会失败。坚持五年，十年，只要用心做，没有不成功的。 像生活中的戒烟、戒酒、减肥、健身等都与坚持有关。能坚持到底的人，没有戒不了烟酒，减不了的肥。 坚持是一种品格，坚持是一种习惯。利用这次居家隔离，锻炼自己的耐心、耐性。 与朋友共勉！ 居家隔离杂谈1—-9