腰腿痛自测找病因。 平躺面朝下，双下肢成放松状态。左脚跟向内倾斜。说明左腿向内旋转。左腰痛病例。 平躺面朝上，放松双侧下肢，患者右脚尖向外倾斜，说明右下肢向外旋转。右胯关节疼痛病例。 右脚跟向内倾斜，说明右下肢向内旋转。臀部疼痛病例。 左脚跟向外倾斜，左腿向外旋转。膝关节疼痛病例。 左脚跟向内倾斜，左腿向内旋转。这是一例左下肢抽搐，伴左脚跟疼痛病例。中医正骨一次，左脚跟疼痛消失。 右脚短2.5厘米，骶髂关节后错位。中医手法正骨后，腰痛消失。 腰腿痛是我治疗最多的一种病症，很多患者在外长期治疗，尝试各种方法，就是不愈，影响了患者的正常工作和生活。究其原因，就是没有治疗到点子上。其实，有些治疗非常简单，点到为止，立竿见影。患者自测都可以找原因。与朋友分享！

临床中，遇到很多患者在外误诊误治，浪费时间与金钱，有些延误治疗时机，其实有经验的医生，一个检查就知道病人患的是什么疾病。诊断正确，就会有合适的治疗，效果也就水到渠成。有些检查，患者自己都可以自测，或家属帮助自测，当发现异常，而做相应检查，或提醒你的医生，修正错误的诊断，并得到合适的治疗。自测时，也可以与你的医生一起做。 一，低头，下颏抵住胸骨（屈颈试验）。正常情况下，下颏能抵住胸骨，如果把手指放进去，并能用力抵住手指，有时会用力才能把手指拔出。这个是检查脑炎的测试，叫脑膜刺激征，脑膜炎刺激神经使颈部肌肉发硬。目前，常见于颈椎病患者。如果患者头晕头痛，颈背痛，肩痛手麻，这个测试阳性，首先想到颈椎病。最近治疗一例14岁小患者，头痛头晕，恶心呕吐，去见医生，做心电图，脑部CT，都无异常。最后医生让她见心理医生。爸爸都觉得这样看病路子不对，而求助于我。我让她用下颏抵胸骨，根本够不着，差了很多。我诊断颈椎病，给她拔了二次罐，回家多做运动。再复诊，症状消失，下颏也能抵住胸骨了。 颈椎病的症状很多，如果出现头昏脑胀、头痛头晕、口苦咽干、眼干耳痛、颈肩背痛、手麻臂胀、胸闷心悸、失眠紧张等，再加上屈颈试验阳性，就要想到颈椎病的可能性。 对于年轻人，颈椎病处于肌肉韧带紧张状态阶段时，治疗效果非常好。目前，我用微针刀配合中医正骨，可以做到立竿见影。 二，肩关节活动检测。肩周炎或肩周疾病可用三个自测判断。一个是上肢伸直，上举，上肢能上举过耳，并能触碰到耳尖；第二个是把手背放到身后，手用力上够，能触碰到对侧肩胛骨下角；第三个是手从胸前够对测肩胛骨内侧角，正常能触摸到的。如果其中一个做不到位，说明肩关节疼痛或活动受限，要想到肩周炎或肩凝症的情况 有时因肌肉紧张而使肩关节活动受限，常见于巴金森氏病，易误诊肩周炎。检查时，手腕有齿轮样震颤。一手握住另一手，轻轻活动手腕，可感觉到齿轮一样的震颤，进行两病症的鉴别。我曾经介绍过一例患者，巴金森氏病误诊肩周炎。 有时肌肉无力，上肢抬举无力，认为肩关节活动受限，易误诊为肩周炎。我曾遇到一例运动神经元病误诊为肩周炎。肌无力抬举不能，与运动受限很好鉴别。用另一手，阻挡一下，就可以发现是无力还是受限了。 三，腕管综合征的自测。双手屈腕成90度，然后手背对手背，用力互推，持续一分钟，如果大拇指等三个半手指麻木，说明患有腕管综合征高度风险。进一步检查，而明确诊断。 目前用电脑的人越来越多，打字、用鼠标，而使腕部劳损，而出现手指麻木，肌肉萎缩。 目前我正在治疗一例手麻患者，神经科专家给予神经传导测试，诊断为“腕管综合征”，建议手术治疗。患者不愿手术，而求助于我。我检查后，腕管综合症测试无诱发手指麻木，手腕处无压痛，无腕管综合征的诊断依据。相反，患者有颈椎病的诊断体征。按颈椎病治疗，先手麻基本消失。 仪器检查只是作为临床诊断的参考，而不是结论。诊断疾病的主题是医生，而不是仪器。目前，很多医生忽略双手的检查，过分依赖仪器，应该立即纠正。 四，网球肘自测。 做拧毛巾动作，患侧外旋，用力，如果肘部疼痛，怀疑网球肘的可能；拿一拖把，做用力拖地板的动作，患肢疼痛；患手用力做外旋拧螺丝的动作，也可导致肘关节疼痛。 肱骨外上髁炎是网球肘的学名。一般好发生在打网球的人，其实只要做前臂外旋较多的人都可以发生网球肘。 目前微针刀拔罐放血是做好的治疗方法。一般针灸、推拿、理疗、封闭等只是缓解。 五，腰腿痛自测找病因。 腰腿痛自测找病因。 平躺面朝下，双下肢成放松状态。左脚跟向内倾斜。说明左腿向内旋转。左腰痛病例。 平躺面朝上，放松双侧下肢，患者右脚尖向外倾斜，说明右下肢向外旋转。右胯关节疼痛病例。 右脚跟向内倾斜，说明右下肢向内旋转。臀部疼痛病例。 左脚跟向外倾斜，左腿向外旋转。膝关节疼痛病例。 左脚跟向内倾斜，左腿向内旋转。这是一例左下肢抽搐，伴左脚跟疼痛病例。中医正骨一次，左脚跟疼痛消失。 右脚短2.5厘米，骶髂关节后错位。中医手法正骨后，腰痛消失。 腰腿痛是我治疗最多的一种病症，很多患者在外长期治疗，尝试各种方法，就是不愈，影响了患者的正常工作和生活。究其原因，就是没有治疗到点子上。其实，有些治疗非常简单，点到为止，立竿见影。患者自测都可以找原因。与朋友分享！