网球肘一直不好？很多人都治错了方向

奥克兰网球肘治疗｜黄博士 中医针灸诊所（Mt Albert）

专注改善：肘外侧疼痛、手无力、前臂酸痛、反复发作的网球肘

网球肘，不只是“肌腱发炎”

很多患者一来就说：

“医生，我这个是网球肘，就是发炎。”

但问题是——

👉 很多人按“消炎”治了很久，却一直不好。

在临床中，我们看到一个很常见的情况：

👉 网球肘，并不只是一个单纯的炎症问题。

它更常见的本质，是：

👉 局部张力失衡 + 功能问题

你是不是这种“反复型网球肘”？

如果你有这些表现，要特别注意：

• 手肘外侧疼（按压明显）
• 拿东西、拧毛巾、握东西会痛
• 手感觉没力（握力下降）
• 疼痛沿前臂往下走
• 晚上也会不舒服，甚至影响睡觉
• 吃药、打针、理疗，效果不稳定

👉 这种情况，往往不是简单“发炎”。

为什么网球肘总是反复？

大多数治疗思路是：

👉 消炎
👉 止痛
👉 打封闭（类固醇注射）

短期可能有效，但很多人会发现：

👉 好一点，又回来
👉 或者一直拖着不好

因为问题在于：

👉 不是炎症没消，而是张力没解决

前臂肌肉、筋膜长期处在紧张状态，
局部负担一直在，
所以疼痛反复。

一个典型病例（真实情况）

一位患者，肘部疼痛已经持续9个月。

期间做过：

• 止痛药（Naproxen）
• 激素注射（Cortisone）

但效果不理想，疼痛一直在。

他当时的情况是：

• 手肘外侧持续疼
• 晚上睡觉也受影响
• 手部活动受限

检查后发现：

👉 问题不仅在肘部
👉 前臂深层组织张力非常明显

治疗方向改变为：

👉 释放深层软组织张力
👉 恢复整体功能

采用了微针刀结合针灸的方法。

治疗后：

• 活动度当场改善
• 疼痛明显下降

👉 这说明问题并不是单纯炎症，而是结构与张力问题。

这些症状，其实在提示什么？

很多人会说：

• 疼
• 酸
• 紧
• 无力

看起来不一样，其实背后是同一件事：

👉 局部系统失衡

包括：

• 肌肉紧张
• 筋膜粘连
• 用力模式不对

👉 所以不是“某个点坏了”，
而是整个区域在出问题。

我们怎么治疗网球肘（奥克兰）

在 黄博士针灸中医诊所，我们不只是“止痛”，而是：

👉 找出真正的张力来源
👉 调整整个手臂的功能状态
👉 让问题不再反复

常用方法包括：

• 针灸（Acupuncture）
• 微针刀松解（Acupotomy）
• 深层肌肉放松
• 轻度结构调整

患者反馈

“手肘痛了好几个月，做完治疗后明显轻松很多，活动也好了。”

临床体会（重点）

网球肘，很多时候不是“炎症没好”。

而是：

👉 这个手，一直在用错方式工作

👉 如果只消炎，不调整结构和张力，
问题很容易反复。

相关问题
👉 手麻治疗（hand numbness Auckland）奥克兰

👉 手臂疼痛（arm pain Auckland）奥克兰

👉 背痛治疗（Back pain）奥克兰

👉 肩痛治疗（Shoulder Pain Treatment）奥克兰
👉肩胛缝痛 （ Shoulder blade pain treatment ) 奥克兰
👉 颈部疼痛治疗（Neck Pain Treatment）奥克兰

诊所信息

PhD Win 中医针灸诊所
Mt Albert, Auckland

👉 在线预约：
https://drwin.co.nz/online-booking/