写给长期处在病痛的朋友们 黄文川博士 新年伊始,想写一点祝福的话语,反复思考后,今天不再写那些中听不中用的废话,写点中用不中听的大实话,也许能对那些长期处在病痛的朋友一点帮助。 长期病痛就不是一天、一个星期和一个月,而是一年或数十年,长期不愈。 因此我给长期病痛的朋友的第一个建议就是一定要确诊疾病,也就是知道自己患的是什么病痛。患了一年或数十年的病痛,自己连患的什么病都不知道,一问三不知,我说是不应该的,也是对自己的身体不负责任。我说的确诊疾病,是西医的确诊,而不是中医的确诊。在现代社会,我认为西医诊断相对精确,患者容易理解,而中医诊断患者不容易懂,也不理解一些很深奥的概念。如西医的坐骨神经痛,患者就容易理解,而中医的痹证,患者就很茫然;再如西医的胃溃疡,大家都知道是什么概念,而中医的胃脘痛,大家就很费解,再说到脾胃不和、肝气犯胃等,就更不知所云。西医的诊断需要丰富的临床经验和适当的现代先进仪器检查,最后得出疾病诊断。虽然西医诊断离不开先进仪器,但做什么检查,用什么仪器,是医生说了算,并且检查结果的分析也是医生的责任,因此医生是诊断疾病的第一要素,那种靠仪器看病的医生一定不是一个精良的好医生。去年遇到一个马来西亚患者,剧烈上腹痛二年余。起初医生怀疑胃的毛病,做胃镜检查没有什么问题,在做上腹部B超、CT也没有发现上腹部的内脏有什么大毛病,就发现有点胆结石。医生认为他的上腹部疼痛一定是这个结石的问题,消化专家建议手术治疗,切除胆囊。他非常兴奋,一定是找到病因了,他的上腹痛将消失了。手术按期执行,手术后,没有发现疼痛有什么好转,这下他更痛苦,没有看到专家的预期效果。找到我,我分析了他的病情,怀疑是上腹丛神经痛,建议他服用神经止痛药,并配合中药、针灸。一个星期后,他的腹痛消失,二年的病痛结束。看来诊断疾病光靠仪器还是不够,还得靠医生的临床经验。诊断正确,治疗就好办了。 长期病痛的患者,一个是因为诊断长期不明确,另一个就是没有选择好合适的治疗方式。在目前条件下,一些本身就能治疗痊愈或好转的疾病,而不是本身就没有方法治疗的疾病,只要治疗方法选择适当,一定不会好几年都治疗不好。任何疾病都有它的发病规律、演变过程和治疗预后,一个经验丰富的医生,一定会知道在目前的医疗条件下,那一种治疗方式是最适合这种疾病。如上呼吸道炎症引起的长期咳嗽,我会建议服用汤药治疗;脊髓性颈椎病引起的截瘫,我会建议患者西医手术治疗;震颤麻痹引起的手抖、走路缓慢,我会建议首先接受西医的抗震颤麻痹药治疗;面神经麻痹,我首先建议患者接受针灸治疗;骶髂关节半脱位,我建议患者推拿或整脊治疗;体癣或股癣或脚癣,我建议患者选用西医抗真菌药膏外用。因此无论是中医医师,还是西医医生,都不要因为从事的专业和医生的喜好,来为患者选择治疗方法,而是根据患者的疾病。王婆卖瓜不适合医生这个职业。 长期病痛的朋友,可能本身自己患的就是治疗不好的疾病,在目前医疗条件下,没有可行的治疗方式,因此承认现实是我对患者的忠告。有的患者医生告诉他们患的是不治之症,但是他们仍就医不止,总相信会有奇迹发生,让医学骗子有机可乘。如运动神经元病、脊髓空洞症、遗传性感觉神经痛等神经系统疾病,在目前医疗条件下,都是不治之症,可社会上就有“脊髓空洞症专科医院”。我的一位患者,诊断为运动神经元病,上肢不能抬举,我劝告他针灸效果不好,不要浪费时间和金钱,他不听,反而跑到中国看“专家”,针灸、中药、注射等,花去他几十万人民币,最后人财两空。有些疾病虽然也是没有好的方法治疗,但它对患者的生命无影响,患者更要面对现实。如面神经麻痹后遗症,一般半年以后,面瘫没有恢复就很难再完全恢复了。可这是关于脸面的问题,患者会常年奔波与医院之间,听到好医生就去治疗,听到好方法就去尝试,最后搞的自己精疲力竭,无功而反。 患有长期病痛的朋友,有些疾病长期存在于人体,我们要学会与疾病共存。退行性疾病,如退行性关节炎,退行性脊柱炎,退行性大脑皮层萎缩等;一些慢性老年性疾病,如慢性高血压病,慢性糖尿病,慢性气管炎等,慢性疾病后遗症,如中风后遗症,脊髓损伤后遗症等。 还有一些患者本身的疾病不是很严重,但就是不舒服,天天感觉疾病缠身,常年治疗,不见好转,我会建议患者请忘掉疾病。如神经衰弱、慢性肌肉劳损、慢性咽炎、慢性鼻炎等,这些疾病,治疗后也许会改善,但遇到不利因素,疾病又变回如处。疾病的痛处会在大脑神经中枢有一个反应点,长期的病痛会使这个反应点兴奋,因此早晨醒来的第一反应就是想到自己的病痛,长期的病痛在脑海中挥之不去。改善这种病痛的方法之一就是转移对这种病痛的注意力,忘掉它。 看病确实需要智慧,但长期病痛的朋友把他们的智慧消磨贻尽,“当事者迷,旁观者清”。当大家处在长期病痛,最好的办法就是找一个你的医生朋友,这时候他们一定会帮上这个忙,利用他们的医学知识,为你出谋划策。我常说,一生中一定要交一个医生朋友。(If you would like to make an appointment please call us on (09) 8150518 or visit us 1054 new north road ,mt albert. if you require more information you may e-mail us at hwenchuan@sina.com )

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通知 黄博士诊所从25/12/09 到 03/01/10 圣诞、新年放假休息。04/01/10 星期一照常上班。 祝愿大家圣诞、新年快乐!万事如意! 黄博士诊所 Notice We will have a Christmas and New year holiday from 25/12/09 to 03/01/10. Reopening the clinic in 04/01/10 . Merry Christmas and Happy New year! Dr Win Clinic

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小心慢性疲劳综合症 黄文川博士 移民到一个新的国度,面对的压力是不言而喻的。首先是语言关。无论我们移民前有多么坚实的英语基础,还是在这里大学毕业,当与以英语为母语的KIWI比较时,我们的语调、发音、用词等都会有华人的痕迹。这种与KIWI的语言差别,形成无形的压力,时刻伴随在我们的工作中。我有一位患者,他13岁随父母移民到新西兰,初中、高中、大学都在新西兰学习,大学毕业后在一个KIWI会计事务所工作,他给我倾诉他的苦恼,他说他的英语不好,我都不敢相信,那我们这些不会英语的人就不能活了。他说老板要求他做到百分之百的正确,要到达这个标准他还相差很远。他都要打算回原住地找工作。那就不用说不会英语的移民在生活、工作中的困难了。其次是远离亲人,没有朋友的孤独。我们在原住地生活了很多年,已经建立了很融洽的人际关系,无论在生活,还是工作、学习中,都有很多朋友,当遇到困难,朋友会伸出友谊之手。移民到新西兰,因风俗、文化、习惯的差异,再加上成年人心理的隔阂,很难再交上知心朋友。与同种语言及文化背景一样的华人还这么难,更不用说与当地的KIWI人了。有的华人移民在新西兰生活了数十年,连一个KIWI朋友都没有,怎么融入主流社会,连主流社会的边都沾不上啊。最后是经济上的困难。我们在原住地生活了那么多年,起码都有一个住处,移民后又当起了房奴,房贷的压力每时每刻都扛在肩上。工作上与原来的落差,只有自己知道,想找到与自己专业相符的工作非常困难。我们移民每周七天,从早到晚的工作,KIWI永远理解不了的。难道我们不知道游山玩水的乐趣,不知道打高尔夫、玩RUGBY的休闲,不知道喝咖啡、听音乐的雅致。 在当今社会,人们已经承受了很大压力,对于移民来说,我们有增加了以上多余的压力。强大的压力会损害我们的身心,造成身体的疲劳和心理障碍,也就是医学上的慢性疲劳综合症,概述起来可有这些表现。神经精神症状有头疼、头晕、耳鸣、失眠、多梦、记忆力下降、心烦、易激动、紧张、抑郁、焦虑等;运动系统症状有腰背僵硬、关节酸痛、疲乏无力等;心血管系统症状有心慌、胸闷、血压高低不稳、四肢发冷等;呼吸系统的症状有少气无力、呼吸急促等;消化系统的症状有胃疼、反酸、消化不良、腹泻、消瘦等;泌尿系统症状有尿频、尿急、腰疼等;生殖系统症状有性欲低下、阳萎、早泄,妇女有月经不调、痛经、小腹阴冷等;内分泌系统症状有虚胖等。如果有人具备以上症状的大部分,并且这种疲劳持续六个月以上,而各种西医辅助检查不能发现异常,就要想到有慢性疲劳综合症的可能性。 处于慢性疲劳综合症中的人既有发展成为病人的可能也有转化为健康人的希望,它意味着人体处于趋向疾病发展的潜伏过程。这种过程发展成为典型的疾病状态可以很快,也可以很慢,不同职业,不同生活力式,不同心理状态,不同年龄的人之间可以差别很大,而且往往因为不典型而容易被人们忽视。但不管怎么说它已对我们的健康敲响了警钟。处于慢性疲劳综合症状态的人在免疫系统、神经系统、内分泌系统等重要生命控制中枢都存在着异常,如不引起重视,后果将是严重的。现代社会威胁人类健康的疾病如恶性肿瘤、高血压、糖尿病、溃疡病、肝炎以及给人类带来种种痛苦的肥胖症、过度消瘦、高血脂、失眠、月经不调、性功能障碍、肌肉酸痛、不孕不育、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,都可以说与慢性疲劳综合症有着非常密切的关系。 如何应对慢性疲劳综合症?做到保障睡眠,正常成年人每天的睡眠时间应保证在不少于7小时;均衡营养,不吸烟,饮酒适量。西方营养学家提倡每天每人要吃5种食品以上。要想摆脱慢性疲劳综合症,戒烟和适量饮酒是必不可少的;动、养兼顾。所谓动就是指要积极参加力所能及的体育锻炼。常听朋友说累的都爬不起来,那有时间和心事去做运动。我认为积极锻炼是消除疲劳最好的方法;培养兴趣。广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷;善待压力。首先要树立正确的处世观,把压力看作是生活不可分割的一部分,作好抗压的心理准备。其次,要确立切实可行的目标定向,切忌期望值过高,无法实现而导致心理压力。再者,要学会适度卸减压力,既来之,则安之,多想想这里的好处,移民的好处;最后我建议有慢性疲劳综合症的人,尽早求助于中医中药。根据我的临床经验,中医中药在调整人体慢性疲劳状态方面有它的独到之处,也希望中医中药能帮助大家早日摆脱慢性疲劳的困扰。(If you would like to make an appointment please call us on (09) 8150518 or visit us 1054 new north road ,mt albert. if you require more information you may e-mail us at hwenchuan@sina.com )

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