Category: 中医和针灸

常听说女人有更年期，对男人“更年期”不常提起，人们也不太重视。事实上，它是实实在在的存在，它是身体衰老的一个征象，并且影响男人的工作和生活。下面的几项男人“更年期”的征象，看看你 或你的家人具备几项，并给与重视，试一试我给的建议，从新出发，做一个健康自信的男人，平稳轻松的度过更年期。 1，更爱唠叨了 2，听别人说话爱“打岔” 3，开始怀旧，伤春悲秋，回忆青春往事，喜欢看老照片。 4，工作精力大不如前，甚至感到力不从心。 5，易怒易躁，脾气突然变大，情感脆弱，看到或听到伤感的小事即流泪。 6，记忆力减退，经常丢三落四。 7，听力减弱，耳鸣。 8，视力减弱，甚至出现“老花眼”的情况。 9，夜间尿多，尿频或残尿感。 10，发胖，喝水都发胖。 11，出现白发，并且脱发，头发稀疏，秃顶。 12，膝关节疼痛，足跟发麻。 13，长期站立后，下肢肿胀、发麻。 14，容易疲劳，上班回家后，不愿再做事。 15，上下楼或稍活动即气喘吁吁。 16，穿鞋或穿裤子时需坐下，单腿站立平衡能力下降。 17，睡眠质量变差，常常出现失眠、多梦、易醒或早醒的情况。 18，爱喝酒，但酒量变小，容易醉。 19，牙齿出现松动，甚至开始脱落。 20，饮食习惯发生变化，尤其是味觉衰退，越来越重口味，更加喜爱咸、辣的食物。 21，脸部开始出现皱纹，接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。 22，皮肤出现老年斑，特别是面部和手背。 23，性功能降低，性冲动次数减少，对性生活渴求度越来越低。 如何轻松的应对更年期？ 1、积极培养自己的兴趣 50岁之前，大多为事业而忙，很少顾及到自己的兴趣，50岁以后，已退居二线，或向退休迈进，工作没那么忙碌了，积极培养自己的兴趣，结交有共同兴趣、爱好的的朋友，一起相约走步、打球、跳操、游泳、爬山、旅游等等，因为有共同的兴趣爱好，所以能够找到共同语言，进而能够缓解更年期的心理不适。 2、适量的体育运动 适量的体育运动，可以使身体各脏器更好的运转工作，促进血液循环，恢复细胞活力，整个人都更有精神，对身心极为有利。 3、作息规律 养成良好的习惯，尽量不熬夜，50岁以后，向老年忙进，不必像青壮年那么打拼，因此，适当的减少应酬、加班，早睡早起，作息有规律，无规律的生活，缺少睡眠，会加重男性更年期的身心不适感。 4、养成乐观的心态 乐观的心态是长寿的法宝，凡事往积极的一面去想，培养自己豁达的人生态度，不要走极端、攀比，不断努力的同时，看到纵向的进步，就该为进步感到欣慰，适当的放松压力，做个“没心没肺”的人，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，这类人很容易进入“寿星”行列。 谢谢浏览。（图片、部分内容也来自网络）

这是一例萨摩亚女患者，她对针灸已经失去信心，想让我给她拔罐，从她的留言就看出后来的结果。针灸是一种中医治疗方法，又是一门中医学科。可以培训一星期就扎针治病，也可以倾其一生对其探索仍无尽。付出的多少，囊中有没有料，最终患者会给出答案！ 这是一例马来西亚男患者，胸闷，呼吸不畅，夜里常被憋醒，一次治疗后呼吸通畅，胸闷消失。临床上遇到的许多疾病，都不是按书本上写的那样，也不是课堂上老师讲的那样有条理，而是千奇百怪，不按常理出牌。能够从无序纷杂的现象中，理清医理，一蹴而就，那就是一个合格医生了，不然永远就是一位医匠。 这是一例患多发性硬化十六年的女性患者，针灸后双下肢疼痛明显减轻，活动改善。多发性硬化是神经系统疾病，患病十六年，神经损伤很难改善。但是改善神经疾病引起的并发症还是有可能的。患者的腿疼，髋关节僵硬等都是神经受损，下肢无力，身体不平衡造成的。   这是一例印度老患者，是第二次找我治病，第一次是腰痛，这次他头晕厉害，我成了他的第一选择。做任何事情都是一点一点积累的过程，我在奥克兰从医十八年，从零开始，一个一个患者来扩大我的患者群，从单纯华人，到各族人群，靠疗效，靠服务，靠信任积累。   这个留言是谁，到现在我都不知道。他在谷歌上注册的新号，就我这一个留言，他说我不尊重老人，态度恶劣，就为了挣钱。开门做生意，想让大家都满意，是不可能的。医生也是人，也有喜怒哀乐的时候。再高明的医生也有很多治疗不见效的病。如果你能看到我的这个贴子，我那天如果真的对老人态度不好，不尊敬老人，那我给你和老人道歉，真的对不起，让你生气，让老人不舒服。   这是我上月看的一个男性患者，华人。他近期食欲差，胃肠不舒服，想中医调理。我第一眼就看到他眼睛发黄，面色发黄。再问他大便发黄，考虑有黄疸无疑。再问他，近段时间体重下降厉害，我有一种不详预兆。我建议他别中药调理了，明天就回中国，检查肝胆。新西兰的医疗制度造成看病慢，先要去见家庭医生，家医再给预约专家，看病急死人。，在中国医院，估计一天什么事都做完了，该干嘛干嘛。昨天与他儿子微信，确诊为肝癌晚期。

反覆感冒的中医对策 黄文川博士 临床上，我经常碰到一些患者三天两头的感冒，吃感冒药成了每天生活的一部分，看完西医看中医就是治疗不好，小小感冒成了患者很大的负担，身体痛苦不堪，精神倍受折磨，也严重影响了工作和学习。 我治疗的一位患者，在夏天，公司的同事都穿着单薄的衣服在凉爽的空调下上班，可他要穿著很厚的衣服，里面还穿着一件棉背心。 他整天的咳嗽、流鼻涕，害的同事都不敢和他讲话，他来诊所找我治疗他的感冒。我了解他的情况后，我告诉他，当务之急可以解决他的感冒，但如果想改变反覆感冒的问题，一定要用中医调理他的体质。 是什么原因造成患者反覆感冒呢?有人说奥克兰的气候太潮湿，有人说现在的病毒变种太快，有人说少去公共场所，也有人说现在的医学太无能等等。无论怎么说，对于单个患者，很难改变外面的大环境，只要生活在新西兰，任何人都要面对潮湿阴冷的天气; 只要医学还没有研究出完全有效的对抗感冒病毒的药物，他们只有面对感冒后服用潘瑙多(PANADOL)的尴尬; 不能因为害怕感冒，而迴避公共场所，而不去上学，不去上班。他们可以改变的只有他们的身体。不健康的身体是反覆感冒的主要原因。 在流感季节，家庭成员各个打喷嚏、流眼泪，可就有一个人在看大伙感冒后的笑话; 公司的人一大半都发热、喉痛请假看医生，就他一个人像没有事一样照常上班;大冬天，一些人照样穿短衣、拖鞋; 海水凉的都不敢洗手，可一些人照样游泳。这些人怎么不感冒，我认为就是他们有一个好身体。有人说，血液检查正常，大小便检查正常，拍片正常，B超正常，连CT、MRI检查都正常，这样的身体还不好吗?身体在医疗仪器检查时是很正常，而不是说就达到了好的程度，如果身体好怎么还会反覆感冒啊。从西医角度，反覆感冒的人，一定有免疫功能偏低，内分泌失调，神经功能紊乱，就是我们说的功能性疾病，这些疾病在西医的辅助检查下不能发现异常。而从中医角度，对于反覆感冒的人，一定有邪气存内，正气不足，阴阳失调等。反覆感冒的人怎么才能有一个好身体而不感冒呢? 感冒疫苗的注射，服用提高身体激素的西药，服用改善神经功能的药物，锻炼身体，加强营养，注意休息，这些方法都是改善身体状态的方法。但是，很多反覆感冒的人，利用以上方法还是没有一个好身体，那我建议他们一定尝试中医了。在目前的医疗条件下，西医对一些各种检查正常，患者非常痛苦的功能性疾病，确实是束手无策，而中医就能在某些方面，解决很多问题，如慢性疲劳综合症、更年期综合症等。特别是一些反覆感冒者，辅助检查完全正常，也没有不适的感觉，而中医就可以根据舌象、脉象和身体的一些其它征象，如面色、眼神等，来判断身体的状态，是阴虚，还是阳亢; 是血虚，还是气虚; 身体内有湿，还是有火等。根据身体状态，再辨证施治，是补，还是泻; 是健脾，还是活血。 对于中医治疗反覆感冒，其实感冒不是中医治疗的重点，治疗的重点应是在反覆这个问题上，只要人的体质变好，有一个好身体，感冒就不治而愈。因此应注重调整阴阳，补益气血，健脾利湿，滋阴降火等改善身体状态这个大原则，经过一段时间的调理，好的身体慢慢就建立起来，以免再遭感冒困扰。 平时脾胃虚弱者，可感到头部重重的，有一种压迫感，颈椎僵硬欠灵活，后背紧张似重担在肩，大便不成形，小便黄、舌胖大、舌苔黄腻等。处方以健脾利湿为原则，中药用白朮、茯苓、党参、甘草等，成药人参健脾丸。平时有气血虚征象者，感全身无力，精神萎靡，活动后即气喘嘘嘘，面色苍白，舌质淡，脉细弱。处方以补气补血为原则，中药可用黄、当归、人参、鹿茸、阿胶等，成药可用十全大补丸。如平时体质多火，容易出现口腔溃疡、咽喉肿疼、大便干结等，中药可用大黄、黄芩、梔子等加减，成药可用牛黄解毒丸。平时阳虚者，整天怕冷，四肢不温，神疲乏力，大便稀。中药可用附子、肉桂等，成药金贵肾气丸。平时以阴虚为主者，可出现潮热、盗汗、咽乾等。可用滋阴中药，如麦冬、天冬、玉竹、生地等，成药选用六味地黄丸。 临床上我们也用中医的其它方法调理和预防反覆感冒。用针灸足三里、三阴交、关元、气海、血海等，来补气血;针灸后背上的督脉和膀胱经以通经活络; 在后背拔罐、刮痧，以祛湿、活经络; 用中药烫洗剂长期浴足来活血通络，强身健体，来预防感冒。   

首先血压140/90mmHg正好是 高血压的诊断的临界指标，无论是高压高于140mmHg，还是低压高于90mmHg，还是高压低压都高于这个值，都叫高血压了。 只有高压低压都低于这个压力，才能叫正常血压。 血压到了140/90mmHg就一定要小心了，这时候有可能通过非药物的方法让血压完全恢复正常，同时进一步发展就是高血压了。 是正常，还是的高血压就看怎么做了。 其中高血压的一项非常好非药物治疗措施就是运动，但不只是通过运动就可以的。 高血压压的非药物治疗是一个全方位的措施，有可能就因为一项措施控制不力血压就可能升高。 这些措施有： 1、减少盐的用量，一般一个成人每天消耗的盐量大约在5g左右，所以我们食用的量也不要超过5g，就是一矿泉水瓶盖那么多，记住是 一天的量。 2、饮食清单减轻体重，尽量减少大鱼大肉的摄入量，体重高是高血压的很重要因素。 3、生活规律，适当锻炼，每天不要熬夜，拿出时间规律锻炼，如跑步，对血压稳定很有好处。 4、心态平和，不急躁，不激动等，长期心情压抑或者脾气暴躁的人容易血压升高的。 5、用中医中药、针灸等调理身体体质。 注意这些后，还要定期监测需要，但出现头痛头晕，疲惫等情况一定量一量血压。 做到这些，一般轻微的高血压是可以适当降低，甚至恢复正常范围的。

老哥辛随成：多少次，在面对一位又一位至亲至爱的同学、朋友因不堪癌症的伤害而在绝望中离去的时候，我总感觉现在的癌症治疗可能是个大笑话，不，可能是个大荒唐。理由之一：许许多多既手术又化疗放疗的病人：花了很多很多的钱，受了很多很多的罪，走得更快，并且特别没有尊严！而那些因为没有钱等原因既不手术，又不化放疗的穷人，既可以为家人节约很多很多的钱，又不用受开刀割肉，毒药伤身，口鼻插管之痛，最重要的是，许多不去医院规范治疗的癌症病人，生存期的生存质量高，生存时间长。 2014年我的两个发小先后得了肺癌。他们都是我的至交。女同学住院手术前住在我家，我们一夜长谈，看得出她肝肠寸断。为了能多留她几年、哪怕几天，许多亲朋倾囊相助，最好的医院、最好的专家，最好的药，当然，花了她一辈子都不可能攒下的钱，经历了手术、化疗、放疗的形形色色的痛苦，次年国庆之前，含恨九泉，实际情况是，在痛苦中仅仅活了不足一年；另一个同学，同样的病，大同确诊后，也是第一个找我说：“我找你，不是要住院，是交代后事。”结果，他既没有住院治疗，也没有告诉我之外的任何人。生存的一年多里，他有9个月象正常人一样，他不但为孩子们省下了许多钱，更少遭了许多罪，可贵的是，利用那有限的时间，为家里盖了三间房！我经历这样的事情，不是一件，也不只十件八件。 当然，有人会问，你看某某人，经过我们的治疗，已经生存了十几年了。我会说：我又个亲戚，你们说是宫颈癌，必须手术，结果纪老让吃点消炎药后。十年了也没事情，人还好好的！如果这样的病人，给他手术、放疗、化疗可能活不到今天！ 天知道！ 黄文川：人们有二个误区，相信权威，认为专家、教授、院士或国外专家等权威能解决一切问题。一得病，认为他们是救世主。老哥，咱们不能说是最高权威，但一定接触过最高权威人士，他们也是人，没什么了不起的，该解决不了的事情还是解决不了。要想人们改变相信权威，估计比登天还难，这就是人性，这就是人的弱点。改变的只有权威，他们人数少，容易解决，就是国家强制，制定政策。靠权威自己觉醒，没法。第二个误区，人们相信主流，无论西医、中医，是中国医学的二大主流医学。目前二大主流医学都有缺陷，都有弊端，业内人士都看的很明白，像治疗肿瘤、疾病的过度治疗、保健养生产品等，都是医学界明知的问题，患者蒙在鼓里。一个患者得病，第一想到的是大医院，大医院就有好医生，一切听医生的治疗方案。看看目前很多患者的治疗方案，无论中医，还是西医，有很多弊端，但患者都认为是救命方案。这个问题也不是患者解决的，还是医疗改革的问题，从医院，从医生角度才能解决以上提到的肿瘤治疗、过度治疗、保健养生问题。与老哥讨论一下。