我们的手指之所以能够灵活的屈伸活动，就是因为在手指骨的两面都有肌腱，肌肉收缩，肌腱就拉动关节，发生了关节的弯曲和伸直。而腱鞘，就是包裹在肌腱外面的一圈组织，对肌腱起保护作用，腱鞘内部分泌少量滑液，在肌腱的来回活动中起到润滑的作用。 但是，有这样一些人，他们的肌腱使用频率极高，活动量极大，容易患桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，俗称妈妈手。 ①勤快的家庭主妇 ②新任奶奶、姥姥、妈妈 ③反复活动手和手腕的劳动者 ④长期操作鼠标的人 ⑤手机游戏沉迷人员 他们由于反复大量的活动肌腱，使得肌腱劳损，肌腱和腱鞘反复的摩擦使得肌腱某一部分增粗或者腱鞘某一部分变得肥厚，就好像我们手干活多了起茧子一样，肌腱和腱鞘活动的多了也会起“茧子”。而这就使得原本光滑、匹配的肌腱通过腱鞘时，变得不那么通畅。 拇指置于掌心，用四指包住握拳，然后向尺侧（即小指侧）偏，如果有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，会引起疼痛,也称妈妈手。做动作时要小心，力度过大会引起剧烈疼痛。 目前治疗妈妈手–桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的方法很多，如服用消炎药，理疗，封闭，锻炼，针灸，甚至手术，但真正彻底治愈它非常难。通过几十年的摸索，我用微针刀治疗妈妈手取得了可喜疗效，连我自己都不敢相信，治愈的患者更是赞不绝口。与朋友分享！