病从口入，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。 据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。 心理社会因素之所以能影响身体内脏器官功能，一般认为是通过情绪活动而实现的，积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的效率，使人保持健康；而消极的情绪如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等，如强度过大或持续过久，可导致神经活动机能失调，由于情绪的变化引起体内化学物质－ 交感神经素的改变和大脑功能的改变，而引起某些内脏生理功能和病理形态方面的变化。 不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。 胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。这是因为情绪影响胃部肌肉的收缩和胃酸的分泌。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。 其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。长期的情绪不稳定，干扰了大脑对皮肤的调节功能，引起皮肤阵发性剧痒，皮肤肥厚呈苔藓样变，而发生神经性皮炎。 第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。 情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢等功能也都存在着密切的关系。当情绪激动达 到高潮时便是愤怒，那时，植物神经系统中交感神经极度兴奋，大量释放肾上腺素，而致心跳突然增快，血压急速升高。因此，负面情绪是形成心脑血管病的原因之一。美国“9·11事件”之后，有大部分遇难者的亲属会出现喉咙变紧干燥、呼吸困难、肌肉无力，并有心痛紧张的情况。英国的一个实验，通过对200多万名老人的调查，研究人员发 现，生日使心脏病、中风、坠楼、自杀，甚至癌症的风险大大增加。 大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病。 知道许多疾病都与情绪有关就好了，这样就知道控制情绪的重要性。