节假日健康小提示 黄博士中医诊所 从圣诞节到元宵节是节日比较密集的几个月，无论东方还是西方，都是重要节日。据有关资料介绍，节假日是心脑疾病，胃肠疾病等高发期，因此，在节日休假中，更应该注意健康，特提醒大家！ 第一，勿酗酒。节假日亲人朋友相聚小酌，增加感情，活跃气氛，如酗酒，则伤身体，伤环境。切记不要泡酒吧！ 第二，勿熬夜。节日休息，不上班，没有时间观念，熬夜打牌，打麻将，打游戏，更甚者，通宵聊天。休息比上班还累。 第三，勿暴食。节假日，食物丰盛，饭局不断，营养过剩，切记管住自己的嘴巴。 第四，勿劳累。节假日，是休息娱乐，放松心情的好时间，如果平时不锻炼，请不要盲目参加剧烈运动，如长距离徒步，长时间旅游等。 第五，勿久坐。过节没事做，长时间久坐看书，听音乐，看电视，与朋友聊天等。记住起来活动活动。 第六，勿进赌场。赌场里有大喜大悲，好好休息吧。 想象这样的画面，亲朋好友聚到一起，满桌子大鱼大肉，大家海吃海喝，个个醉意浓浓，K歌一曲一到零点，驱车到赌场，一把赌赢一万，一哥们一激动，躺在赌场大厅里。节假日，勿忘健康！ 黄博士中医诊所从25/12/2015到03/01/2016休假，04/01/2016星期一正常上班。最后祝愿大家圣诞新年快乐，万事如意！