这是我昨天接诊的一位膝关节疼痛已一年多的患者，B超提示为滑囊炎。但我发现他的疼痛分布并不符合单纯滑囊炎。 详细检查发现： 左小腿上外侧感觉迟钝； 叩击腘窝外侧沟可引发向小腿上外侧的放射痛； 该沟区按压也可诱发相同的放射痛。 综合判断为腓肠外侧皮神经卡压，卡压点位于腘窝外侧沟。针刺治疗后，放射痛明显缓解。下次复诊将观察远期效果。 我一点体会 1, 膝关节疼痛位于左膝外侧，有时向左小腿上外侧放射。 2，当检查时，左小腿上外侧有一片钝麻区域。 3， Tinel 征：叩击左大腿后侧下部时，疼痛放射至左小腿上外侧。 4，如果卡压发生在腓总神经分出腓肠外侧皮神经的部位，可能会累及腓总神经，导致足部无力。但如果卡压发生在腓肠外侧皮神经已分出之后，仅腓总神经受影响，此时不会出现小腿上外侧的感觉异常。 5，鉴于左下肢无无力表现，因此这是一个单纯的腓肠外侧皮神经卡压案例，卡压点位于腘窝外侧沟。 6，在该沟处进行针刺可以松解卡压，疼痛随之消失。 7，为什么我在面对这种病例时不首先考虑膝关节局部问题？第一，因为疼痛有时会放射至左小腿上外侧；第二，患者夜间因膝痛醒来；第三，局部无明显压痛点。正是这些细节促使我进行了进一步检查，例如感觉测试和 Tinel 征。 8，我决定进一步检查，特别是做一些神经方面的测试，因为我觉得有些地方对不上号。一旦我把我的思路和检查过程展示出来，诊断就会变得很清晰，看起来这个病例一点也不神奇。有价值的是，能想到它不是单纯的滑囊炎，而做进一步的检查，找出真正原因，对因治疗，这才是我想分享的重点。 我以前治疗的二例患者 1), https://youtu.be/ZMnbhUWjhpw 2), https://youtu.be/2csg4dPsIEE 一点腓肠外侧皮神经卡压的知识。 🧠 1. 解剖与功能 腓肠外侧皮神经（LSCN） 是 腓总神经（Common Peroneal Nerve） 的一个分支，主要负责小腿外上侧皮肤的感觉支配。 它在**腘窝的外侧沟（lateral popliteal fossa groove）**处分支，表浅地穿出筋膜，在腘窝外侧走行。 它与胫内侧皮神经（medial sural cutaneous nerve）共同参与组成腓肠神经（sural nerve），但不是每个人都形成腓肠神经。 ⚠️ 2. 卡压的高风险部位 腘窝外侧沟：LSCN 在这里穿出深筋膜，是常见的卡压点。腘窝外侧沟是指腘窝上外侧到腘窝下外侧的股二头肌内侧缘的沟，是腓总神经下行的线路。 坐姿压迫或交叉盘腿：久坐或压迫腘窝区域容易导致神经受压。 肌肉紧张或损伤（如股二头肌外侧头）也可能压迫该神经。 😖 3. 临床表现 症状区域： […]