我用中医古方调身体（二） 黄文川博士 上期笼统地介绍了我对中医中药调理身体的一点体会，今天谈谈我用中医古方调理身体的心得，希望对大家有所帮助。 我们常用单味中药煲汤、泡水，以达到改善身体的目的。因为单味中药的作用较具体，比较简单、单一，因此，对于症状少，问题较集中的人，用单味中药调理就可以了。如有些人常咽痛、咽干，就用单味甘草泡水；颈项痛、僵硬，就用单味葛根煲汤；夜间或活动后小腿抽筋，白芍与大骨头煲汤；体胖、面肿，用单味黄芪煲汤；头晕、头痛，用天麻与鱼头煲汤；易心悸、出汗，单味桂枝泡水等。但对于症状多，牵涉到身体多个系统的需要调理的状态，单味中药就显势单力薄，调理起来就看不到效果，这时如果用复方，也就是我常说的古方，就显出味多力量大，显出古方的神奇。下面是我 常用的几个中药调理古方。 我把小建中汤作为虚弱儿童的体质改善药使用。这些儿童多为白瘦，毛发枯黄，易惊，多汗，食欲不 振，脉虚浮。方药组成有桂枝、白芍、生姜、大枣、饴糖，我常把蜂蜜代替饴糖，服用煎好的中药药液前，放一勺蜂蜜，也可改变中药的苦味，易于小孩子服用。我曾中药调理8岁男孩，夜间遗尿，夜惊，易出汗，活动后疲乏，食欲不佳，有时腹痛，给予本方加龙骨，二周后，夜惊小时，出汗减轻，仍遗尿，但也见好转，继续调理中。 用柴胡桂枝干姜汤调理亚健康状态，它是一安定剂和精神疲劳恢复剂，适用于寒热虚实燥湿相互交错混杂的状态。本方有柴胡、桂枝、干姜、黄芩、瓜蒌、牡蛎、甘草组成，此方里有几个方药组合，柴胡、甘草、黄芩主治往来寒热、胸胁苦满、是清热、是解郁；桂枝、甘草、干姜主治心悸而下利，是温中，是通阳；用牡蛎、瓜蒌治疗心悸、口渴是润燥，是散结，因此柴胡桂枝干姜汤是一个调理方，调理一种亚健康状态。 用防风通圣散调理高血糖、高血脂、 高血压和动脉硬化，并用于减肥。防风通圣散原本是治疗表实里热的皮肤病，如荨麻疹、湿疹、座疮、毛囊炎等，但现代研究发现防风通圣散有发汗、导泻、利尿、祛痰、抗过敏、减肥、降血脂、降血糖、抗动脉硬化等多种功能，因此我常用此方减肥，也用于高血脂、高血糖、高血压的调理方。 用玉屏风散调理“黄芪体质”的多汗、易感冒的人群。玉屏风散共有三种中药，即黄芪、白术、防风。“黄芪体质”就是黄胖，腹部柔软无力，腹部大，面肿、下肢肿，易疲乏。有黄芪体质，容易感冒之人，用此方长期调理效果较好。 用黄芪桂枝五物汤调理肌肉不发达，皮肤缺乏弹性，平时缺少运动，食欲虽 好，但经常疲乏，头晕，气短的中年人。 用葛根汤作为提神药和抗疲劳良方，对疲倦思睡，精神不振，面部浮肿的长期开夜车的人群可以服用。 调理不是治疗，不是三五付药就解决问题，因此需要调理之人的耐心；调理身体只是我们保持健康的一个方面，需要调理之人的配合，合理运动、合理饮食、合理休息都是必须的，单纯依靠中药调理就想保持身体健康是费力、费钱、费工夫的事，最后也不会见好的效果. for more info, please phone 098150518 dr win acupuncture, or visit 1054 new north road mt albert.