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我用中医古方调身体(二)
黄文川博士
上期笼统地介绍了我对中医中药调理身体的一点体会,今天谈谈我用中医古方调理身体的心得,希望对大家有所帮助。
我们常用单味中药煲汤、泡水,以达到改善身体的目的。因为单味中药的作用较具体,比较简单、单一,因此,对于症状少,问题较集中的人,用单味中药调理就可以了。如有些人常咽痛、咽干,就用单味甘草泡水;颈项痛、僵硬,就用单味葛根煲汤;夜间或活动后小腿抽筋,白芍与大骨头煲汤;体胖、面肿,用单味黄芪煲汤;头晕、头痛,用天麻与鱼头煲汤;易心悸、出汗,单味桂枝泡水等。但对于症状多,牵涉到身体多个系统的需要调理的状态,单味中药就显势单力薄,调理起来就看不到效果,这时如果用复方,也就是我常说的古方,就显出味多力量大,显出古方的神奇。下面是我 常用的几个中药调理古方。
我把小建中汤作为虚弱儿童的体质改善药使用。这些儿童多为白瘦,毛发枯黄,易惊,多汗,食欲不 振,脉虚浮。方药组成有桂枝、白芍、生姜、大枣、饴糖,我常把蜂蜜代替饴糖,服用煎好的中药药液前,放一勺蜂蜜,也可改变中药的苦味,易于小孩子服用。我曾中药调理8岁男孩,夜间遗尿,夜惊,易出汗,活动后疲乏,食欲不佳,有时腹痛,给予本方加龙骨,二周后,夜惊小时,出汗减轻,仍遗尿,但也见好转,继续调理中。
用柴胡桂枝干姜汤调理亚健康状态,它是一安定剂和精神疲劳恢复剂,适用于寒热虚实燥湿相互交错混杂的状态。本方有柴胡、桂枝、干姜、黄芩、瓜蒌、牡蛎、甘草组成,此方里有几个方药组合,柴胡、甘草、黄芩主治往来寒热、胸胁苦满、是清热、是解郁;桂枝、甘草、干姜主治心悸而下利,是温中,是通阳;用牡蛎、瓜蒌治疗心悸、口渴是润燥,是散结,因此柴胡桂枝干姜汤是一个调理方,调理一种亚健康状态。
用防风通圣散调理高血糖、高血脂、 高血压和动脉硬化,并用于减肥。防风通圣散原本是治疗表实里热的皮肤病,如荨麻疹、湿疹、座疮、毛囊炎等,但现代研究发现防风通圣散有发汗、导泻、利尿、祛痰、抗过敏、减肥、降血脂、降血糖、抗动脉硬化等多种功能,因此我常用此方减肥,也用于高血脂、高血糖、高血压的调理方。
用玉屏风散调理“黄芪体质”的多汗、易感冒的人群。玉屏风散共有三种中药,即黄芪、白术、防风。“黄芪体质”就是黄胖,腹部柔软无力,腹部大,面肿、下肢肿,易疲乏。有黄芪体质,容易感冒之人,用此方长期调理效果较好。
用黄芪桂枝五物汤调理肌肉不发达,皮肤缺乏弹性,平时缺少运动,食欲虽 好,但经常疲乏,头晕,气短的中年人。
用葛根汤作为提神药和抗疲劳良方,对疲倦思睡,精神不振,面部浮肿的长期开夜车的人群可以服用。
调理不是治疗,不是三五付药就解决问题,因此需要调理之人的耐心;调理身体只是我们保持健康的一个方面,需要调理之人的配合,合理运动、合理饮食、合理休息都是必须的,单纯依靠中药调理就想保持身体健康是费力、费钱、费工夫的事,最后也不会见好的效果.
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