告      知

十年顽固腰痛，答案不在痛点，而在体态 有些病，不是治不好，而是一直看错了方向。 这个病例，对我来说，是一次非常典型的临床思维修正过程。它让我从肌肉、筋膜、关节，一层层走过，最后停在一个最容易被忽略的地方——体态。 简单介绍一下这个患者，男性，四十多岁，慢性腰痛十余年。十余年里，他做过理疗、整脊、针灸、推拿，各种方法都试过，每次都能缓一点，但从来没有真正改变。疼痛几乎是全天候存在，性质偏钝痛，平时六、七分，严重时能到八分。最痛苦的是晨起僵硬明显，而且不能平躺睡觉。前屈活动明显受限，弯腰只能到膝下，很难够到脚。 这样的病人，在临床上并不少见。你一听就知道，是典型的“治过很多次，但一直没好”的慢性病那一类。 初诊时，我的第一判断其实很常规，问诊、查体，确定损伤部位，然后针对治疗。我检查了肌肉，没有典型压痛点；查神经，不像臀上皮神经痛；查关节，骶髂关节也不典型。既不像肌肉、也不像神经、关节又不突出，自然就落到一个很常见的结论——慢性腰背筋膜炎。我用浮针，针对性的治疗。第一次治疗后，患者反馈说有变化，还说“感觉你治对了”。这一步，其实是很多医生都会停住的地方，因为有反应，就容易自我确认。 但问题是，这种变化没有持续。第二次、第三次治疗，效果明显停滞。我开始反思，如果只是筋膜炎，不应该这么顽固。于是第四次来诊，重新查体，发现了他下腰时骶髂区域疼痛加重，并且骶髂区域压痛虽然不剧烈，但确实存在。思路于是我转向慢性骶髂关节炎，治疗重点也转移到骶髂关节，我给他局部放血、拔罐。治疗后仍然有改善，但始终达不到我预期的那种“明显松开”的感觉。 当一个慢性病，方向一改再改，却始终不落地的时候，你心里会隐隐有一个感觉——你可能还没找到真正的问题层级。 那段时间，我甚至短暂考虑过强直性脊柱炎。十年病史、晨僵明显、前屈严重受限，这些都在提示炎症性疾病的可能。我也建议他去查血、拍片排除。但有两个地方始终不太符合：一是疼痛模式不像典型炎症性节律，二是每次治疗后柔韧性还是能改善一些。这说明，结构仍然有可逆空间，更像力学问题，而不是免疫炎症。 真正的转折，出现在一次非常普通的第五次复诊。 那天他进诊室，脱掉上衣的一瞬间，我第一眼的感觉就是，这个肚子，怎么这么往前顶？这不是一个思考得来的结论，而是一个“体态直觉”。很多时候，临床突破不是来自复杂推理，而是来自重新看一眼病人。 我让他侧身站立，仔细观察体态，腹部明显前凸，臀部后翘，腰椎前凸弧度加深。随后我让他靠墙站立，发现一个非常典型的体征——腰部与墙之间的空隙明显偏大。再看他前屈，腰部弧度依然存在，柔韧性差，而且呈现明显代偿模式。 到这里，思路突然一下子闭环了，原来他真的是骨盆前倾啊。 如果一个人长期骨盆前倾，会发生什么？髂腰肌长期缩短，竖脊肌持续紧张，而臀肌，腘绳肌变弱，因此腰椎长期处于高负荷前凸状态，后侧筋膜链被持续牵拉。时间一长，所有的表现都会被统合成一个简单的主诉——腰痛。 这时候再回头看之前的治疗路径，其实非常有意思。筋膜炎的判断不算错，因为长期牵拉之下，筋膜一定会受累；骶髂关节的判断也没错，因为骨盆长期失衡，骶髂关节必然代偿。但这些都只是下游表现，是结果，而不是源头。我们一直在处理表层、处理中间层、处理代偿结构，却没有碰到真正的力学起点。 这类病例最大的陷阱就在这里，你做每一步都“有道理”，但始终没触到原点。 这个病例让我再次确认一件事，慢性疼痛很多时候不是一个单纯的病，而是一种长期姿态的结果。尤其是那种病史很长、治疗反复但不根治、晨僵明显、前屈受限的腰痛，一定要问自己一句话，这是不是一个结构型问题？ 临床上，当你遇到十年以上的慢性腰痛，治疗反复但始终不根治，同时伴随晨僵、前屈困难、站立腹部前顶，这时一定要跳出局部思维，做三件事，看侧面体态，评估骨盆倾角，做一个简单的靠墙腰隙测试。很多时候，你会突然发现，真正的答案并不在痛点，而在姿态本身。 这个病例最终带给我的，不只是一个诊断上的修正，而是一个思维上的提醒，看病，不只是找疼痛的位置，而是看整个人的结构关系。有时候，真正的病因并不藏在深处，它一直就在你面前。

病案5| 腰痛十年，尝试各种治疗而无效----从“找痛点”到“看力线”的一次转折 一、病例背景 患者男性，约45岁，从事体力劳动。主诉慢性腰痛已持续十余年。十年间尝试过多种治疗，包括理疗、整脊、针灸、推拿等，均可获得短暂缓解，但从未出现实质性改善。疼痛呈持续性钝痛，日常几乎处于带痛生活状态，晨起尤为明显，活动后略有缓解，但很难完全放松。 初诊时患者弯腰明显受限，屈曲仅能至膝下水平，无法触及踝部。既往多方治疗多以肌肉劳损或慢性筋膜炎为诊断方向，但疗效始终不稳定。期间也曾考虑骶髂关节问题，甚至一度怀疑强直性脊柱炎，但缺乏典型炎症表现。 我最初的判断也未跳出传统路径。首诊按慢性腰背筋膜炎处理，局部松解后患者主观感觉有变化，这一步在临床上并不罕见——短期改善容易强化原有诊断。但随后的第二、第三次治疗效果趋于停滞，提示最初判断可能只是触及了“表层解释”。 真正的转折出现在一次简单的体态观察。当患者脱衣站立时，腹部明显前突，臀部后翘，腰椎前凸加深。靠墙测试时，腰部与墙面间隙明显增大。那一刻，一个更清晰的结构图景浮现出来：这不是一个局部疼痛的问题，而是一个长期失衡的力线问题。 二、四阶思维解析 第一阶｜症状层：疼痛在哪里 如果只停留在症状层，这是一个再普通不过的慢性腰痛病例。疼痛弥漫、定位不清，压痛不典型，没有明确神经放射痛，也缺乏急性损伤史。多数医生在这一层会自然归入“慢性劳损”“筋膜炎”或“功能性腰痛”范畴，然后进入长期对症处理。 但这一层的最大局限，是它只描述结果，不解释结构。 第二阶｜结构功能层：有没有明确病变 进入结构层后，常规路径是逐一排除：不是典型肌肉损伤，不像神经卡压，也缺乏明确关节急性炎症表现。影像学若无明显退变，诊断往往陷入“慢性非特异性腰痛”的模糊区间。 这正是很多慢性腰痛患者反复治疗却难以突破的原因——检查没有错，但解释不完整。结构没有“坏掉”，但力学已经“偏了”。 第三阶｜整体系统层：力线失衡 真正的答案出现在系统层面。当体态被放进整体观察中，所有零散信息开始重新排列：骨盆前倾、腰椎过度前凸、腹部前突、臀部后移。这是一条典型的前移型重心结构。 在这种结构下，腰椎不再只是活动关节，而是被迫成为持续承重的“代偿支点”。腹部稳定功能下降，臀部退出主导发力序列，身体只能通过加深腰椎前凸来维持直立。久而久之，疼痛便成为一种力学必然，而不是单点损伤。 很多所谓“顽固性腰痛”，本质上并不顽固，只是一直被当作局部问题处理。 第四阶｜认知层的转折 更深一层，是临床思维本身的转折。从“哪里痛就治哪里”，走向“身体为什么必须在那里痛”。这不仅是诊断层级的跃迁，也是医生自我成长的节点。 当视角从点转向线，从线转向整体，慢性病的面貌会完全改变。疼痛不再是敌人，而是结构长期失衡后发出的语言。看懂这层语言，治疗方向自然会发生改变。 三、治疗思路 当结构主轴被看清后，治疗方向必须改变。这类病例的关键，并不在于“松多少”，而在于“重建什么”。单纯松解只能短期改变张力，体态很快会把一切拉回原位。因此治疗策略必须从单点松解，升级为“松解 + 重建”的并行模式。 核心目标其实非常明确：重新唤醒臀部发力，恢复腹部稳定功能，逐步把骨盆引导回中立位。否则，再精细的被动治疗，也可能被整体体态吞噬。很多慢性腰痛之所以反复，不是因为没松开，而是因为从来没有真正“站回正确的位置”。 在具体操作中，首先处理的是持续拉骨盆前倾的张力带。重点放在髂腰肌、股直肌以及下腰椎旁肌的保护性紧张。松解的目的不是局部柔软，而是为结构回归创造空间。 接下来是治疗的真正分水岭——“点火”。这类患者往往不是哪里太紧，而是某些本该工作的肌群已经沉睡多年。通过唤醒臀大肌、臀中肌的参与感，同时轻轻启动下腹稳定区，让身体重新找回后侧承重的路径。很多患者第一次会产生明显的体感变化——站立不再完全压在腰上。...

面颊怕风，舌头“变大”：一个我差点忽略的体征 这个病例真正有意思的地方，不在于最后我想明白了什么，而在于——我曾经很长一段时间，把两个症状当成两回事。 而它们，其实来自同一个地方。 1｜最初的主诉：面颊怕风怕冷，以及我的处理 她最早来找我，是因为左侧面部怕风、怕冷。 夏天在办公室，空调一开，她都要戴口罩。耳前、下颌角、面颊这片区域，总感觉凉、怕风，有时还会牵到太阳穴。这个问题已经三四年，近一两年明显加重，严重影响工作与社交。 我查体发现： 左侧耳前、下颌角、耳垂下方皮肤感觉敏感 按压 C2 横突，疼痛可放射到面颊 这在我看来非常典型：耳大神经受颈段影响。 当时我的治疗思路很明确： 天牖穴点刺放血 + 该区域拔罐，处理颈段神经通道张力。 几次治疗后，她面部怕风怕冷明显改善，不再需要戴口罩。 到这里，我认为这个病例已经“圆满”。 2｜那个我没有重视的伴随症状：舌头“麻” 她当时还说了一句： “舌头也麻。” 但我没有把它当回事。 因为在我的认知里，这是两个系统： 面部感觉 —— 耳大神经（颈丛） 舌头问题 ——...